2018/07/20

梅雨明け20日目 ラヂオ体操

2018年7月19日(木)

体内時計が5時にセットされているらしく 自然に目覚める。
エアコンを止めて皆んな未だ眠ってるので静かに早朝ランの仕度をして、家を出る。
三日目の早朝5時ランもいつもの新都心街コースを同じように周り、2時間14分 14キロの早朝ランを終える。
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6時過ぎになると、この新都心街でも南端の一角に爺婆たちが【ラヂオ体操】に集まるようだ。
大昔の夏休みに 近くの空き地に出席カードを持って毎朝出かけた事を思い出す。


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2018/07/19

梅雨明け19日目 蚯蚓

2018年7月18日(水)


二日目の5時ランも新都心街だ。昨日より湿度が高いらしく曇ってるが蒸し暑い。
腹回りのポッコリ脂肪が気になり、今日のコースはアップダウンを選ぶ。
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ある場所に蚯蚓が大量に出ている。何しに来てるんだろう。蚯蚓(ミミズ)はなぜ熱い路に出てくるの?
気になって調べてみた。
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① ミミズは皮膚呼吸だと言われていて雨水による浸水で土の中が酸素不足になって出てくる説。
②土の有機物の分解や発酵が促進で温度が上がり自分で体温調節ができずに地上に逃げ出したという説。
③一番の天敵がモグラで雨音をモグラの足音と勘違いし、慌てて外に逃げ出したという説。
④一部のミミズが新月、またはその前後に出現する説もある
このところ大雨は降っていないし、街中の人工的に植栽されたのでモグラは居ないようだし、新月は先週だし、消去法でいくと、園芸管理業者さんの水遣りかもしれない。真夏日なので大量にしっかり水遣りして土中の酸素不足が原因かも。
人間の身体の70%は水、このクソ熱いなか水を絶って歩き続けるとあっという間に、ミイラになるんじゃない。
今日の足習いは 3時間で16キロ。そろそろの猛暑タイムだ。もうどこにも出ないで夕方まで家に籠ろう。

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2018/07/18

梅雨明け18日目 早朝5時 チョロがスルメイカに!

2018年7月17日(火)

夕べも朝までエアコンを点けて寝た。
まだまだ今週も体温と同じ36度くらいが続くらしい。このままだと家にこもって百貫デブになりそう。
走るには早起きしか無いと今朝は5時起きした。2日間休足したので、20キロを目標に新都心街に向かう。5時半の朝は未だ静かで道路もガラガラだ。家の前の道路に車に轢かれてスルメイカのようになったニホンカナヘビがあった。「ウチのチョロか!」と思い、剥がして一応保管する。
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太陽も低いので地面の反射熱も無く涼しく感じる。
新都心街を二周したあとまだ10キロしか走っていないので氷川神社神社に向かう事にした。
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一の鳥居から2キロ先の神社の拝殿では神主が朝のお詣り?をしていた。お詣りのあと氷川神社から大宮公園をひと回りする。考えることは皆同じで。数人のランナーが朝ランしてる。今 未だ 18.5キロだ。
混雑してる駅前から駅中のコンコースは真っ盛りの人出で、それぞれ自分の職場へと四散して行く。皆んな朝から熱さにウンザリの顔をしている。三連休明けだと余計辛いだろう。8時半に家に着く。目標の20キロだ。ベトベトな身体をシャワーで洗い流し朝食だ。この朝練習で今日はおしまい。今日も早寝しよう。明日も暑そうだから・・・・・・・・・。


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2018/07/16

梅雨明け16〜17日目 36度クロスワード

2018年7月15〜16日(月) 海の日🎌


猛暑日が続いて嫌になる。社会は 三連休でちょっと暇つぶしに街へと思うが混雑が嫌で、在宅する。
昨日は近くに住む三女がアルバムの写真を処分する為にウチのスキャナーでUSBメモリに取り込みにやって来た。暇つぶし手伝って200枚ほどを2時間かけて終了して、すぐに帰っていった。
その2時間後に川崎に住む 二女家族がやって来て、9人になり一気に賑やかに夕食が始まり、男四人卓と女五人卓で宴会となる。翌日も休日なので遅くまで宴は続いた。

翌日の今日も天気予報は37度を報じ、熱中症の予防を訴えている。9人の内6人は街に出かけて、オイラと中高生の3人だけで静かに過ごす。高2の男子は「パレスチナ問題」のレポートづくりで、オイラは難しいクロスワードに挑戦だ。縦横34問中4問しか解らない。
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縦 7、アバサー; ハリセンボン
横 6、相模湾に臨む海岸; 由比ガ浜
横15、ことわざ; 犬に論語
横18、漢字で「水黽」と書く; アメンボ

縦5、の硯のことを指す美称が 「タマノイケ」が見つからずに小一時間かかり、
結局 2時間ほど掛かって完成した。いい暇つぶしと少しまた知識が増えた。
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2018/07/15

梅雨明け15日目 与野夏祭り

2018年7月14日(土)


オイラの地元の祭りが始まった
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異常なくらいの猛暑日が真っ盛りで、ギンギンに冷えた部屋でTVを観てたら『 ピーヒャラピーヒャラ』『 ピーヒャラピーヒャラ』『 ピーヒャラピーヒャラ』聞こえてくるので窓から子どもの山車が通る。
既に、我が家の子も中高生になり、不参加を決めて眺めるだけ、かつてはみんなして参加を余儀なくされて後をついて行ったものだが。今はもう結構だ。ご苦労様です。
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梅雨明け14日目 無常

2018年7月13日(金)

祗園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらは(わ)す。
おごれる人も久しからず、唯春の夜の夢のごとし。
たけき者も遂にはほろびぬ、偏に風の前の塵に同じ。( 平家物語)

つれづれなるまゝに、日ぐらし硯に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとをそこはかとなく書き付くれば、あやしうこそ物狂ほしけれ。(徒然草)

ゆく河の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず
よどみに浮かぶうたかたは、かつ消え、かつ結びて久しくとどまりたるためしなし(方丈記)

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日経新聞 一面見出し 「世界最大の小売業ウォルマートが西友売却へ」
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オイラが小さかった頃の大きな繁華街は鉄道の町【 大宮 駅 東口】周辺で、大規模な小売業は未だ無く商店街が中心だった。 昭和38年以降に百貨店より安い品揃えのスーパー業界が全国的にチェーン展開して、長崎屋、イトーヨーカドー、ダイエー、西友、ジャスコ、ニチイなどが小売業の主流になっていったが、
その後、消費者ニーズが変化してUNIQLO、NITORIなど専門店化が進む中、総合小売業本体が不振を続ける。そして今はEC (electronic commerce)の略称で、「電子商取引」Amazonなどのネット業者が個人消費を取りこんで16兆円規模に伸びて止まるところを知らない。 まさに【 無常 】そのものだ。


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2018/07/13

梅雨明け13日目 人口減対策

2018年7月12日(木)


眠りについた夜半から強い雨が降り、開け放った窓から涼風が流れ込み、溜まっていた暑さが吹き飛んでやっと朝まで熟睡することが出来て、目覚めたのは9時近かった。雨は上がって空は曇天日和。

朝食後 日経一面【人口減最大37万人- - - 9年連続減で生産人口6割切る】のヘッドラインが目に止まる。内容を見てみる。
* 日本人の総人口は1億2520万9603人で 前の年から37万人減り減少幅は調査開始以来最大。
* 出生数は95万で最少、死亡数は134万人で最多、自然減11年連続で、幅は39万人で過去最大。
*15〜64歳の生産年齢人口は7484万人で全人口比で初めて6割を切った。
* 65歳以上の老年人口は3462万人に増加し全体の27.6%。
日本の人口推移を暇つぶしに調べてみた。
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現代の歴史人口学研究者の推定では、日本の人口は8世紀には450~650万人。1000万人を越えたのは中世後期、早くとも15世紀以降と考えられている。江戸時代前半の17世紀に急増し、18世紀から19世紀は3000万人前後で安定化し、以降を含めると上記のようなグラフになる。
2050年には103歳で多分生きてないだろうが、生産人口を増やさないと埒が開かないと思う。
生産人口を増やすには出生数を今の倍の200万人に増やし自然増人口を約70万人の目標にすれば良いと思う。
出生数200万人にする対策を思案してみた。どうだろうか?
① 出産から18歳までの育成費用は全て無償とする。
② 産めよ増やせ政策で二人目からは子ども手当を割増する。
③ 一夫多妻制度を導入して、女性の負担を減らす。

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2018/07/12

梅雨明け12日目 ストレス

2018年7月11日(水)

【 9時間拘束休憩1時間実働8時間で週40時間勤務】を48年間 で過ごし、
【 0時間拘束休憩無制限実働0時間で週00時間勤務】を5ヶ月間 過ごした。

まさに 悠々自適( 俗世間の諸事にわずらわされず、のんびりと日々を過ごすこと。)
と言いたいところだが、どうやらそうもいかない。

家庭内の諸事にわずらわされて《朝寝朝酒朝湯》は光熱費が増えるので駄目、《髭を伸ばす》のは見っともないから駄目、《山に出かける》のは 危ないから駄目、と就業規則 ならぬ家庭規則に拘束されている。 仕方なく 近場で歩いたり走ったりして、のんびりと日々を過ごしているうちの5ヶ月だったが、この夏以降の暑さが輪をかけ自ら行動を制限していて なにやらスッキリしない心情でこのままの日常が繰り返すようだとストレスが溜まって死んでしまいそうだ。
鴨長明はで晩年には四畳半(方丈) の庵に住み、あの方丈記を書いた。
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2018/07/11

梅雨明け11日目 バリウム

2018年7月10(火)

市の【がん検診の案内】受診日で、胃がん、肺がん、は(X線検査) で大腸がん(便潜血反応検査)、前立腺がん(血液検査)の受けることになった。
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勤め人時代から年一回の検診は大型バスで【バリウム】を飲んでX線検査を受けたが、その後一度直接患部が見られる【内視鏡検査】を受けた事があるが うまく飲み込めずに 「ゲーゲー」して吐きそうになった。どうもあの塊を飲む事は出来ないので今回は敢えて慣れた【バリウム】を希望した。
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検査前にパンツ1枚になり不織布の長いTシャツに着替えて 磔のような動く壁に立ち、
まずは、炭酸「発泡剤」(胃を膨らませて胃の中のひだを伸ばして病変を発見しやすくする)を 少量の水と一緒に飲む。・・・あれ!昔こんなの飲んだっけ?口の中がザラザラで美味くない。
検査員はガラス越しのコントロール室から体に【バリウム】が流れる様子を見ながら指示を出すようだ。
炭酸のあとは コップ一杯の【バリウム】を少し飲む指示があり一口飲む、「いいですねぇ、もう少し飲んでください」と言いなりにlなり。次に次に「あっちに向けこっちに向け、逆さまになれ、」を5分間ほどまるでスポーツジムでぐるぐる回ってるように【バリウム】を胃のすみずみに行き渡らせて、最後に錠剤2粒を飲んで無事終了した。おつかれさまだ。
その後 主治医に呼ばれ胃と肺の画像を見せられて、特に問題はないとのお墨付きを貰ってホットした。
先程飲んだバリウムの始末の下剤が少しづつ効いてきた。うちに帰ろう。


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2018/07/10

梅雨明け10日目 重ね重ね気の毒な思い

2018年7月9日(月)


豪雨による被災者が増えている、気の毒だ。宅地造成された場所に安全、安心は無いのか?
自然を甘く見すぎて安易に宅地化すべきでない。
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ここも大昔は大雨で川が氾濫して水たまりが出来て床下浸水の記憶があったが、その後の治水対策が功を奏して、この数十年は全く被害が無くなった。
今朝は一段と熱そうな陽射しが通勤路を焼いているのが窓越しに見える。大半の女性たちは傘をさして歩いて行く。被災地も熱いらしい重ね重ね気の毒だ。

在宅せざるを得ないまま、気温が下がって陽射しが弱くなった夕方の5時に決まりのウオーキングに出かけるが、まだまだ陽が元気、大きな建物の影を選んで今日も 新都心街を5キロだ。

《 ウオーキング 日影探しの 夏日向 》


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2018/07/09

梅雨明け8日目 西日本豪雨もここは普段どおり

2018年7月7日(土)〜8日(日)

西日本の豪雨が報じられて、先ずは知人達の安否が気になり、TVを観て地名を確認する。
被害地ではないので取りあえずホッとする。
まだまだ北上して被害が拡大しそうだ。
この辺だけはコース外で普段どおりの土曜日。 普段どおりの熱い熱い土曜日、日曜日。
それでも散歩だけは決まり事だ。
ならば4キロ先に住む保育園児のナオタに逢いに行く。


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2018/07/07

梅雨明け7日目 新都心街の花

2018年7月6日(金)

先日の中学生陸上大会に触発されて、新都心街を毎日ジョグしてる。昨日も3時過ぎから雨がちの中アリーナからのコースを縦横無尽にジョグアンドウオークして汗を掻きながら雨を楽しむ。
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新たなコースにサルスベリ【(百日紅=ヒャクジツコウ、Lagerstroemia indica)ミソハギ科の落葉中高木。英名は Crape myrtle は、ギンバイカ(myrtle)の花に似て、花弁がちりめん(crape)のように縮れていることから。】や
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オニユリ【(鬼百合・学名Lilium lancifolium)ユリ科ユリ属の植物。英名は 濃褐色で暗紫色の斑点が虎のようで tiger lily 】が咲いてきた。
雨降りと高層ビル群の灰色の世界をウロウロしてると、鮮やかな色の花に誘われるのは蜜を吸いに来る虫だけではないようだ。

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2018/07/06

梅雨明け6日目 馬鹿にするな!

2018年7月05日(木)


猛暑続きで《雨が降って欲しい》の願いが叶って雨の朝になった布団の中でまだ夢見心地の朝の7時。
現役の社会人二人と学生二人には嫌な雨かも!喧騒が聞こえる玄関先。行ってらっしゃい!と布団で呟く。
遅い朝食を済ませて、新聞を読み、ノートパソコンの上に未処理のハガキ、封書、領収書の始末をする。
初めて【親展重要】と押印されている運転免許センターからのハガキに目が止まる。
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「【高齢者講習】を受講することが義務付けられていますので、お知らせします」
師走の12月に更新時期になるが、講習を受けないと更新出来ないという。「ええ〜もうこの歳からなの?」
またまた【高齢者】に対してハードルが上がってきてる。昨今 高齢者の事故が多発して社会の迷惑になっているので条件が厳しくなるのはいいと思うけど、問題は5100円も負担させるのがおかしい。
通常なら更新料2500円が7600円も負担することになるのだ。高齢者に文句は言わせないまま法律を作って、負担を強いる。ジジババを 馬鹿にするな!

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2018/07/05

梅雨明け3日間 猛暑日の駒場

2018年7月02日(月)〜04日(水)

TVの天気予報で【熱中症】の恐れがあるので、高齢者は出来るだけ《涼しい部屋》にいた方がいい。などと案内している。まぁ言われなくもそのほうがいいに決まってるが、代わりに飲食が進んで《デブ》になりそうなので、月曜日から三日間 市の【学校総合体育大会】を観戦しに行くことにした。場所は8キロ先の浦和駒場陸上競技場だ。3階まで屋根があり風通しが良く熱中症には無縁の観戦にはもってこいの環境だ。
我が家の中ニ女子が800mと1500mと400mリレーと大忙しの三日間になるようなので、応援がてらに成長ぶりを楽しむつもりだったが、連日の猛暑日の中でウチの女子も800m予選を終え決勝には残ったが 軽い熱中症になり決勝を断念し医務室で待機となった。 あとで聞くと同様の生徒たちで医務室が大混雑してたらしい。数時間後には症状が回復して400mのリレーには出場できてホッとした。
実質 二日間 朝からウオーキングして競技場に通いつめて、自分と比べて中学生達のレベルが凄い事を改めて実感した。3000m走でオイラだと15分が彼らは10分位だ。二日間レースを観てるうちに、自分ももっと走りたくなってきた。とりあえずウオーキングで家に帰る。
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2018/07/02

梅雨明け2日目 借りを返す

2018年7月01日(日)


三日間の休足が暑さによるもので、月替わりの今朝こそは休足した借りを返すべく5時半に家を出る。
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日曜日の早朝で街はまだ静かで、太陽もまだ東の空で快適な時間だ。今のうちにしっかりと汗をかいて三日間の怠惰で溜まったストレスを放出してしまおう!と新都心街の東西南北コースを周回したあと気温が上昇してきたのでアリーナから一の鳥居へ下り氷川神社へ向かう。3時間ほど経った8時半だ。30度越えで 日影道の参道にはランナーや自転車や散歩客が行き交って混雑してきた。約2キロの参道は自然のトンネル状で風が流れてオアシスのようだ。神社から大宮公園の森林帯を周回して再び一の鳥居に戻り目標の30キロを5時間かけて三日間の借りを返すことが出来た。
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2018/07/01

最速梅雨明け

2018年6月30日(土)


記録がある6月の梅雨明け1951年以降でもっとも早いそうで今年の夏は全国的に猛暑になる可能性が高い。;6月30日 日経朝刊
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東南向きの家なので、気温が上がる頃には半日陰になっていて、家の中が一番快適だ。部屋から見える道路はとても熱そうだ。いつもより人が少ないようだ、ああ今日は土曜日か。
ちょっと外に出てみると、熱い空気に包まれる。もう30度は超えている、こんな日はじっとしていよう。

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2018/06/30

失業 28日目 西野監督の選択

2018年6月29日(金)


俄かサポーターのオイラも 夜中のTVを観ながら
「あ〜あもうダメかも あと5分しかない、なんとか引分けにしないと、 」
「何してんだよー攻めないとダメだよー、そんなゆっくりとボールを回して負けちゃうだろ!」
ってイライラしたのはオイラだけだろうか?
「あ〜あ、負けちゃった!」と思っていたらTVのテロップだけが「西野ジャパン決勝進出!」と流れてる。選手達も元気がなく下を向いている。誰一人として笑っていない。
実は 夜中なので、音声を遮断して映像だけで観戦していて ブーイングは気付いていなかった。そして5分遅れでセネガルが0ー1で負けたことが 、引分けでなくても0ー1のままであれば決勝進出出来た理由だと後でわかった。攻めた結果に失点が増えたり、イエローカードや警告が増えて1次リーグ敗退を恐れた監督の選択だが、ただ 攻めないでボールを回して常識を超えた時間稼ぎをしてた選手たちは辛かっただろうと思う。
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ふっと、甲子園での松井秀喜の5打席敬遠でのブーイングを思い出した。

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2018/06/29

失業 27日目 半身裸は快適

2018年6月28日(木)

梅雨明け?と思う連日の猛暑続きに汗かきのオイラはウンザリだ。チョット動くだけで汗を掻く。
今日は別段外出の用も無いので、半身裸で【ナマケモノ】のように出来るだけエネルギーを使わないゆっくりとした動作で汗を掻かないように遅い朝食を終えて部屋に移動する。
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部屋の窓は既に開け放たれていて猫庭から強めの南風が吹き込んでいるが、更に暖気を散らそうと扇風機を全開し古びた気に入りのリクライニングチェアーに横たわり、録画した朝ドラを観て、
いつものようにインターネットラジオで静かなクラシックを流して 読み残しの日経を隅々まで熟読する。外気温は上昇してるようだが半身裸なので快適だ。ゴーギャンかだれか忘れたけど南太平洋では半身裸で過ごす絵が多いのはうなづける。 快適なのは結構だが 椰子の木陰で昼寝している褐色肌の男たちは大概 デブだ。マズイ!快適は度がすぎるとオイラもああなるんだ。と思い直して日が落ちた夜8時過ぎに 5キロほどひとっ走りに出かけて、辻褄を合わせる。


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2018/06/28

失業 26日目 小田和正

2018年6月27日(水)

30度越えの日差し100%が夕方の4時過ぎには少し衰えた頃、既にじっとりの肌にドライTシャツを着込んで夕方ランニングコースの新都心街に出かける。
約2周10キロくらい走ろうかと、新都心取っかかりのさいたまスーパーアリーナの北口から2階に出てジョグ開始する。
正面に近づくにつれ平日の水曜日なのに人が多い。それも結構年配の人たちだ。二周目にはもっと人が増えて広場がいっぱいになった頃、goods コーナーに【 小田和正 】とある。最近では オイラも観てたドラマの【ブラックペアン】の主題歌《 この道を 》を書き下ろして自ら歌っていたが、オイラと同い年だが声だけは歳取らないようだ。結局1時間半くらい汗をかいて帰る頃には満員状態のアリーナ広場になっていた。
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失業 25日目 毀誉褒貶

2018年6月26日(火)

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「おっさんたちじゃ勝てないぞ!」と勝てない交流戦での バッシングを受けた西野JAPAN。
いざ本番のワールドカップで前回1ー4で大負けしたコロンビア戦で《タコは勝つと予想》した通り、
香川のゴールと、本田のコーナーでの大迫のゴールで予想どおりの勝利の西野JAPANが勝ち点3。
2戦の セネガル戦の《 タコは引分け予想 》通り 2ー2の引分けで勝ち点1の西野JAPAN。それも「おっさん」を起用した西野JAPAN。
「 アレェ! おっさん達もやるじゃん 本田!長友!岡崎!香川!吉田!」
「あんなこと言って ゴメンゴメンね」と忸怩 たる思いの人も多いだろう。
でも いろんな英雄達の宿命なんろうけど、毀誉褒貶を顧みずに、自分の力をを信じて突き進んで欲しいと願うばかりだ。


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