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2005/01/29

履歴-⑤ 200キロを走る!!

昨年の11月の上尾マラソンでの不本意な結果をバネにして、12月から走りこみ1月9日の谷川真理ハーフマラソンでのタイム更新を目指すべく、月間で200キロを走ることにした。1週間に2回の休みで5週とすると1回20キロ、4回走ると10㌔だ、ともかくひたすら走ることを心がける。
 走るコースは定番の与野・浦和の荒川運動場付近の往復10㌔コース、新都心の周回5キロコース、大宮氷川神社の参道および大宮公園のランニングコースなどだ、また長距離コースの川越笠幡からさいたま市の25キロコース、そして今日選んだのは与野インター付近の大宮バイパスから戸田の笹目橋往復の24キロだ。
 今日は24キロを走る、ほぼハーフに匹敵する距離だ。自宅周辺でアップしたあとジャージでウエストポーチに入れた携帯のfmのJ-WAVEを聴きながら走り出す、カッパ寿しからバイパスの歩道を走り出す、ユニクロを過ぎ右手にホームセンターのドイトを見て高島平方面に進む、体が温まったのでジャージを脱ぎTシャツになる。与野公園脇を過ぎて浦和ロジャースのある交差点を過ぎるころ歩道の人手がすくなくなり大分走りやすくなる。
川口のロジャースの洗面所で水の補給をする、外環の高架の交差点を渡ると9㌔ほどここから戸田南をすぎて笹目橋に昇っていくと荒川が横たわっている。スタミナはまだ充分だ、5分ほど休憩をとり折り返す、このコースを選んだのは、距離があるので万が一に備えて埼京線とほぼ並行に走っていて電車で戻れるからだ。川口のロジャースを過ぎ田島団地を過ぎた頃、15キロの壁が速度を下げる・・・足が重たくなってきた・・・後ろから同年代の男性が僕を追い抜いていく、そんなに早そうに走っていないのに段々と姿が小さくなっていく。やがてゴールの与野インター付近に到着する。体が水気を欲しがる!最近できたジャスコに立ち寄る、土曜の夕方とあって結構な人出だ。食品売場の入口でデモをやっている、小さな容器に野菜ジュースらしきものが並んでいる、普段なら通り過ぎるのだが体が水分を欲しがっているので思わずオネエサンに「いただいてもいいですか?」と声を掛け『どうぞ』と言われる前に手に取りそれを飲み干す。さらに奥に進み果物コーナーにミカンの試食容器が置いてある、これも一つ二ついただく。
不運にも、財布を持ってこなかったのでやむを得ないし、家族が買い物に来ているから遠慮はいらないだろう。
大きな店なので、遊休スペースがたくさんありランニング後のストレッチも充分できた。
ありがとうジャスコさん!

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