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2005/07/02

鉄人レース!?

2005年7月2日(土)

久々に走って、午後は大和田のプールで泳ごう!と決めた。
天気もなんとかもちそうなので、午前中に、川越笠幡のブンヤさんに水ようかんを食べさせてから、帰りの25キロをゆっくり走ろう。
雨は降りそうもないが、気温が高く蒸し暑そうなので、極力持ち物を減らしウエストポーチにはタオルと小銭入れと父の日に家族が買ってくれた半スパッツを入れ・・電車に乗るので・・やはり買ってもらったナイキの速乾 Tシャツと半ズボンのいでたちで大宮駅に向かう。

12時前に病院のトイレでスパッツに穿き替え、病院前の公園でストレッチをする・・・すぐに汗が出てくる。
走り出して20分もすると雲が切れて陽が出てきた、帽子を持ってきてない、頭が暑い。
水上公園の水場で、頭から水をかぶり、ポカリを飲む、タオルを頭へ被り再び走り出すが、更に温度が上がったようだ。
次々と水上公園へクルマが入って来る、みんな暑いので考える事は一緒だ。
汗が体中から出てきて、ナイキのTシャツがびっしょりだ。
南古谷の大型ショッピングセンターで体を冷やし、少々休憩したあと25キロの自宅までのランを断念し、電車で戻る。
電車で帰ってくる途中に、セブンイレブンで買ったサンドイッチで昼食を摂る。

自宅へ戻り、スパッツを水泳パンツに穿き替え、マウンテンバイクで大宮第二公園のプールへと向かう。
約15分でつく頃は、日が翳って曇りになる、なんてこった!
簡単なストレッチをして、50mプールを10往復の1キロが今日の目標!
ランと同様に平泳ぎでゆったりと泳ぐのが僕の基本だ。ひとかきで浮き上がってから息継ぎの繰り返しなので、何時まででも泳いでいる。
平日なら、さすがに50mプールは空いているので、レーンが自分一人だけのこともあるので、昨年、時間休憩まで泳ぎっぱなしの事もあった。

今年初めての泳ぎになる。先ほどの暑さがうそのようだ。気持ちがいい。
土曜日の割りに混んでいない、1レーンに二人ぐらいだ。4往復の400mほど泳いだ頃、左の足指がチョッとおかしくなった。
「アッタッタ・・・・!」指がつってしまった!一旦プールから上がり、5分ほどマッサージをする。
再び、水に入り泳ぎだす、もっとゆっくりと泳ぐ、100mほど泳ぐ・・・「アッタッタ・・・・!」今度は右のふくらはぎがつった!
アイアンマンレース(鉄人レース)は泳ぎが最初か? スイム→バイク→ラン の順だ!
今日は ラン11キロ、バイク9キロ(自宅から公園の往復)、スイム500mの結果だった。

大宮第二公園の紫陽花群生地0702_asisai


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