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2006/09/03

今日から、通勤バイクアンドラン!!

2006年9月3日(日)


朝寝してしまい、約7キロ強の仕事場まで歩くのは断念して、内装3段ギア付きの自転車で行くことにした。
Areana
日差しが熱いので、東の田んぼ横の桜並木のある用水脇をゆっくり風を切って進む。
途中には、浦和レッズのクラブハウス前を通り過ぎ、ひらすら用水脇の日陰道を行く。
第二産業道路へ上がり、南へと仕事場へ急ぐ。
予定より10分早く到着し、500mlのポカリスエットを一気飲みして仕事に就く。

夕方 6時30分の定時、ジャージの短パンとTシャツに着替えて着替えをリュックに詰めて、
家路へと走る。
夜なので、自動車の少ないコースの最短距離を選び新都心方面へ走る。
与野駅の地下道を過ぎ、新都心の高架道に進入しスーパーアリーナへと向かう。
いつもより人手が多いケヤキ広場。日本語以外の言葉が飛び交う中アリーナに到着する。
世界バスケットをやっていることを思い出す。
人手の中をすり抜けて、下道へ降りて大宮方面に向かい、スタートから48分後の7時30分に家に着いた。
ラン走行距離は約7.5キロだった。シャワーを浴びて、タニタの体脂肪計に乗る。
体重59キロ体脂肪率24%の表示、食事前なので通常の60キロを下回る。

明日は、朝ランで、帰りは置いてきたチャリで帰宅バイクの予定。

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