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2006/10/31

10月の足習い総括と晴ちゃんのハロウイン!!

2006年10月31日(火)

朝ランで、久しぶりに氷川さまへ行く。Torii
新しく取り替えられた鳥居には屋根がついている。Koyo_1

境内には、文化の日を前に菊が並んでいた。Kiku1

初めて見たKiku
品種の三本立ちの菊が・・・・。二礼二拍手で願をかけて第二公園へと向かう、途中のサッカー場ではまだ拡張工事が続いている、ここは大宮アルデージャのホームグランドだ。
行き過ぎると、年配の人が集まって新聞を見ている、今日は大宮競輪開催日らしい。
公園を一周しKoen
歩道橋を越えて、用水路脇を南へ向かいその後、さいたま新都心の登り坂Tosin
経由の約1時間ほどで10キロのランを終える。


今月の足習い総括

★ランニング&ウオーク 
・走行日数      14日
・合計記録   161.395Km
・合計時間      21時間59分14秒 14.0 回
・1日平均記録   11.5Km  1時間36分00秒   1.0 回 8分10秒/Km
・大会      小金井公園フルマラソン
・最長、最多、最速記録 42.195Km 4時間18分45秒 1.0 回 5分32秒/Km

★登山
・会津駒ヶ岳      10月10日   日帰り
・裏磐梯 デコ平    10月12日~13日
・甲斐駒ヶ岳      10月19日~20日

★サイクリング
・通勤バイク     片道8キロ 18回  144㌔


※ ランニングの日数と距離は9月の半分に終わったが、登山が百名山を二座増やすことができた。
  通勤でのクルマ使用は雨の日の3日間だけで、自転車(ママチャリ)通勤と帰宅ランなどと、
  【足】は常に使い続けた。お陰でガソリンの消費量は9月の半分だった。
  ハイオク車なので、約4000円の節約となり、登山費用に充てた。
  11月も同様なパターンになりそうだ。ランニング大会は23日の【大田原フルマラソン】を予定。

今日はハロウイン当日で、友人の晴ちゃんの通う幼稚園でパーティがあるというので、応援に出掛けた。
先生や、チビちゃんたちが衣装を着飾って校庭でパーティを開く。
フランケンシュタインも出演して、おお泣きする子も出て、やはり可愛い盛りだ。
晴ちゃんも、踊ったり歌ったり楽しそうだった。

Sei1
Sei9ss
Se14
Odori

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