« 青梅・高水三山初トレイルラン!! | トップページ | たまにはだらだらとした散歩がいい!! »

2007/04/08

大腿四頭筋がぁ!いててぇ!

2007年4月7日(土)


昨日の高水三山トレイルランの後遺症にまいったぁ!
大腿四頭筋がとくに痛い、昇り降りが辛い。
日曜日の統一地方選挙日が仕事なので、前日投票しに約2キロほどの区役所まで行くことにした。
少し太り気味の家人を誘って、うららかな陽にウオーキングだ。
歩道橋をいくつか越えなければならず、「そんなに痛いのぉ、マラソン走ってるのにダメネェ!」と一言。
『いやぁ、使う筋肉が違うんだよ!』といい訳。
その後、区役所からふた駅電車に乗り、武蔵浦和から帰路浦和市街を散策しモスバーガーで昼食、北浦和の線路沿い、そして新都心へ戻りスターバックスで一休みして、イトーヨーカドーで夕食の食材を買い、
スーパーアリーナ横を経由して、約10キロのウオーキングを終えた。
朝9時から午後3時までの久々に楽しい家人とのいいひと時だった。
すこし筋肉痛はいえたかなぁ!

|

« 青梅・高水三山初トレイルラン!! | トップページ | たまにはだらだらとした散歩がいい!! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/78269/14599759

この記事へのトラックバック一覧です: 大腿四頭筋がぁ!いててぇ!:

» ブログランキングご参加〔相互リンク〕のお願い [人気ブログ検索 ブログウェブ]
人気ブログ検索 ブログウェブ  http://weblogoo.net/ はじめまして【人気ブログ検索 ブログウェブ】管理人のなんば と申します。 ぶしつけで申し訳ございませんがご参加いただけるブログ様を探しておりましたところ、 貴ブログを拝見させて頂き、ぜひ貴ブログに登録頂けるよう、 ご検討頂きたくご連絡させていただきました。 ランキング参加は http://weblogoo.net/... [続きを読む]

受信: 2007/04/08 09:39

« 青梅・高水三山初トレイルラン!! | トップページ | たまにはだらだらとした散歩がいい!! »