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2008/04/01

続・佐倉マラソン完走

2008年3月31日(月)


不思議!・・・1日たっても筋肉痛が無い!!初めてのこと。
42.195キロを4時間47分掛かって完走した、佐倉フルマラソン。
 
完走直後も今までの足へのそれとは違っていたく、フツーだった。
何故だろう?・・不思議!
相当走りこんだからか?
no! 残念ながら最も走っていないこの半年だ。
2008年3月               56k
2008年2月 スキー怪我で      10k
2008年1月               91k
2007年12月              56k
2007年11月             112k 
2007年10月             100k

しかも直近の2月3月通算でも 66kしか走れていない。
なのに、筋肉痛にならないのが不思議だ!

あれが、効いたのか!なぁ

今回、エイドステーションでの水分補給、そして20キロ過ぎからはストレッチ、
そして、初めての経験のコールドスプレーを後ろ足に、前足の太ももに、スプレーして
もらう。
その後も、ストレッチとスプレーをエイド毎に繰り返した。

ひょっとして、これが効いたのかもしれない。

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