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2009/09/19

長距離に耐えうる筋肉を!!

2009年9月18日(金)


運動会シーズンがやってきて、あちこちの小学校で子供たちが練習に励んでいる今日この頃だ。

先日、2月開催の【青梅マラソン】にエントリーして、【東京マラソン】の前哨戦に走る予定なので、
そろそろ、長距離に耐えうる筋肉を仕立てなければならない。
二日前の16日に日本橋まで30キロを目指したが、ほぼハーフくらいで撃沈し、ウオークで上野止まりになった。
そして二日後の今日も挑戦だ!

さいたま新都心から線路沿いに川口駅Kawaguchieki
、新荒川橋を越えて、荒川南岸を板橋区、志木を進み、キクイモの黄色が映える荒川土手を・・・Arakawahana

そして秋ヶ瀬橋からさいたま新都心へのトライアングルコース35キロのLSDを敢行。
今日は、25キロまで筋肉が持ち、残り10キロはほとんどウオークになったが少しづつ効いているみたいだ。
次回はシルバーウイーク後に青梅コースを走ってみよう。


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