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2010/09/14

まぶしい夕陽を避けて久々に走る大宮公園周回ラン!!

2010年9月14日


少し気温が下がる3時過ぎに薄手のランニングパンツに履き替える。
まだ西陽が眩しい街に飛び出して、ちょっとの間はウォーキングでアップし、信号待ちの切れ目から、走りだし、
すぐに氷川さまへの参道に入り、2キロ先の境内を目指す。
本殿で10円玉を二つ投げ入れて、願掛けして奥にあるの大宮公園に向かう。

ひょうたん池を挟んで、1100mのランニングコースを走る。
多少のアップダウンが筋肉をいじめるコースの動画はいかが!


5周を走り、再び氷川さまから参道を一の鳥居まで南下して、さいたま新都心街を経由して、自宅に戻る。
ほぼ12k 1時間半の今日のランだ。

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