« 紅葉の秩父御嶽山をひとり占め!! | トップページ | 大宮公園の紅葉探しに・・・リハビリラン!! »

2010/11/08

大腿四頭筋が・・・!!

2010年11月7日(日)


山から下りて二日経ったが、ひどい筋肉痛に悩まされている。
家の階段の昇りもつらいが、降りはもっとつらく手すりを伝っう有様だ。
昨日の風呂上りに、大腿四頭筋の激しく痛むところに湿布を貼ったが、まだまだ痛む。

おもえば、1083mだがけっこう急登の連続が多かったし、復路では道を間違えて、藪漕ぎしたりしたせいか久しぶりの筋肉を使ったせいだろう。 情けない。

|

« 紅葉の秩父御嶽山をひとり占め!! | トップページ | 大宮公園の紅葉探しに・・・リハビリラン!! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/78269/49969061

この記事へのトラックバック一覧です: 大腿四頭筋が・・・!!:

« 紅葉の秩父御嶽山をひとり占め!! | トップページ | 大宮公園の紅葉探しに・・・リハビリラン!! »