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2011/08/30

最後のプール

2011年8月29日


もう8月も終わりだ。暑さがぶり返した午後2時、 走る気にならないので最後の屋外プールに行ってきた。
夏休みもあとわずかということもあって、たまってる宿題に忙しいのか、子どもたちも少ない。
無論大人たちは数えるほどしかいないので、プールサイドの監視員の多さが目立つほどだ。
熱さも一時ほど厳しくもないので、水が冷たく感じる。それでもやはりゆったりと泳いでるととても気持ちがいい。
13mの往復を平泳ぎとクロールで交互に1時間泳いで、今期最後の屋外水泳を終え差サウナと熱いシャワーを浴びて、家に戻りビールを飲みながら世界陸上を観る。
9月になったらそろそろしっかりと走ろう。

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2011/08/29

ブログ更新もままならぬ今日この頃

2011年8月29日


まだまだ蒸し暑く、突然の豪雨に襲われたり、ギラギラと太陽が照りつけたり不安定な天候がつづく今年の8月だ。
なので、休日も休足を余儀なくされて在宅が増えた分、ブログの更新も不安定な状態になっている。
幸い、そんな時に壊れたパソコンの復活作業が暇つぶしになった。

発端は近くに住む身内から数週間前に「パソコンがおかしい、青い画面しか出ない・・・」と訴えがあり、出向くと
boot device(起動装置)の画面になっていて、1
hard disk driveからの起動を試みるが、同じboot device画面が出て、簡単には直りそうもないので、修理か買換えを考えていたほうがいいと伝えて持ち帰った。

その後、f2キィのBIOS画面からやf8キィからそしてf10キィからのリカバリなどを試み、f10キィからの復元が出来た。2
5
6
7
無事復元が出来たのだが、あるプログラムのダウンロードを試みようとしたら失敗し、再びboot deviceの画面に戻ってしまった・・・元の木阿弥だ!

結局、メーカーサイトに連絡すると、ハードデスクの破損で修復見込みないことが解り断念。

家人はというと、新たにパソコンを購入したようだ。


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2011/08/20

まだ夏は終わってない!!

2011年8月20日


猛暑日から一転してゲリラ豪雨に襲われた昨日は記録的な大雨が断続的に降り、連休と言うのに外で遊べず閉じこもりの一日になった。
そして今朝も涼しい朝で、午後まで雨は降らない天気予報なので、街なかを走ることにした。二週間ぶりだ。
3キロ先で、水場を求めて北浦和公園に入るとセミの大合唱でうるさい。・・・「まだ夏は終わってないんだ!!」

昨日の大雨でメス探しができなかったオス達が、「もう時間が無いんだ!」とばかりに鳴き続ける。 樹木の下にはめでたくペアになり、樹木に卵を産みつけが終わったメスのアブラゼミの死骸が落ちている。Photo
そういえばこないだのヒグラシはどうしたんだろうか。

公園の「横たわる人」を見て、Photo_2
思わず自分の腹と見比べる。夏が終わらないとこんなカラダになりそうだ!

10キロを、1時間半かけて家に戻る。
明日もこんな日ならいいね!

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2011/08/19

アシナガバチ

2011年8月18日

このところ、玄関横にある、所々にペンキの剥げた10年もののラティスの柱に、アシナガバチが取り付いて、ガリガリやっている。Photo
これは次々に生まれる幼虫のために巣の増築するために資材を集めている行為だ。
家周りに巣は見当たらないので、毎朝どこからかやってくる。
家人から 「アシナガバチがこわいから、何とかして!」と言われているのだが、ウチに来るアシナガハチは平和的なので、ヒトの気配を感じると、すぐにその場から立ち去る。
また、この時期のアシナガバチは子育ての真っ最中で、次々に生まれる幼虫のエサとなる青虫を探して、木々の間を飛び回っている。

家の中から、生まれて1ヶ月過ぎの赤ん坊の泣き声が聞こえてくる。おっぱいの時間か?



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2011/08/16

ヒグラシ

2011年8月15日(月)


今朝、西の窓の網戸にヒグラシがとまっていた。Photo
このヒグラシはお盆が終わったあとの、たった 1週間ほどで命を絶つ。それまでの6年もの長い暗い土中暮らしの幼虫時代からやっと地上に出たのに・・・哀れというか、運命(さだめ)なのか気の毒としか言いようがない。

そう思うと、追いたてる気にならずに、思う存分泣いてもらった。

明日で今年のお盆が終わり、街の静けさも終わる。そのうちセミの声も終わるだろう。
あした休みだ。


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2011/08/09

熱い夏がふたたびやってきた!!

2011年 8月9日

このところ再び熱帯夜が復活で、昨夜も上半身ハダカで扇風機を回して眠る。
明け方の4時過ぎくらいから気温が下がり、シャツをまとい扇風機を止めて二度寝をする。

新生児と保護者がひと月前から逗留していることもあり、いちばん涼しそうなボクの寝所を明け渡し、2Fの個室に寝所も移し、食事以外は個室に戻る、下宿人のような生活をしている。

休みの今朝は6時過ぎに目覚めて、今日の行動予定を思案する。
決まっているのは最高温度になる午後3時にはクロールの練習と避暑対策で市民プールへ行くことが決まっているだけだ。
走る気にはとってもなれないし、かといって二部屋ですでにエアコンを使っているので、個室のエアコン点けるキャパシティ(※家族が減ったのでアンペアを減した)が無い。
それならばと近くのパソコンショップへ行き、2時間ほど涼をとり、無線ルーターを購入し家に戻る。
昼食後、クソ熱い個室にもどり、パンツ一枚になり、思い切り扇風機を最強にして作業に掛かる。
K0000112398b
取説を見ながら5分くらいで済むつもりが、歳のせいか手順の見落としやらで、えらく手間取ってしまい、小1時間も掛かってしまった。体から汗がタラタラだ。でもこの無線ランで、これからはギンギンに冷えた部屋でもインターネットが可能になった。  それにしても熱い、すぐにでもプールに飛び込みたい心境だ。
そして予定通り、3時半には水の中でさかなになったが、いつもより水があたたかいのがちょっと不満。
 1時間みっちり泳いで、熱い熱い昼が終わった。明日も熱そうだ。。。

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2011/08/06

ゲリラ豪雨

2011年8月6日

今日の足習いは ラン20キロLSDとスイム4キロそしてバイク4キロ

          Photo
午前は久々に見沼用水路の日影道を夏祭りの女体神社往復 20kのLSDするも、時折の雲が切れて灼熱の太陽が体力を奪う。厚い雲が太陽を遮っても、相当な湿気が体全体にまとわり付き、半パンツが濡れ雑巾のように汗びたしで、雫さえ落ちる始末。これだから夏走りはいやだ。
家に着くと纏わった湿気を熱いシャワーで洗い流してようやく人心地、昼食後の昼寝の1時間後またまた湿気に襲われる・・・。 予定通り、午後のスイミングに市民プールへ出かける。

早々に水に体をゆだねる・・・とっても気持ちがいい、ゆっくりゆっくりと平泳ぎで浮いてるように水に乗る。
昨日は二時間ほど、クロール中心の練習をしたので、今日は交互に代えて泳ぐ。
カミナリが鳴ってきて雲が厚くなってきた頃、「カミナリが鳴っているので、屋内プールに移動してください!」のアナウンスが流れ、外のプールには誰も居なくなった。
屋内プールで1時間ほど泳ぎ、帰ることにした。
小雨がぱらついていたが、「まぁ いっか!」と自転車を漕いで、3分後に突然のゲリラ豪雨が襲ってきた。
新幹線の高架下で、雨宿りだ、西は明るいので、10分くらいで止むだろう。
雨足は段々強くなってきた、もう10分は過ぎている。傘はない!。
どうせなら、水着のまま濡れて帰ればよかった、と後悔。
自転車に乗った中学生がずぶぬれのまま雨のなかを躊躇せず通っていった。
空は明るくなったのに、雨は止まない。30分後、何も出来ないところで雨宿りしたので、満を辞して200mさきの駅前まで移動する。すぐにズボンが濡れる。駅には雨上がり待ちの客たちがいる。
こんどは駅前のコンビニで【ガリガリクン】を買い、食べながら雨の上がるのを待つ。
こうして、15分後、パラパラ程度の雨足になったので、全速力で1キロ先の自宅へ戻り今日二度目のシャワーを浴び、やっと落ち着く。
 さあ、明日はどんな日かな、・・・あッそう 仕事だ。 


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2011/08/05

今年も東京マラソン

2011年8月5日


今年もやってきた東京マラソンのエントリー解禁の8月が!
そして、1日で定員の3万人が応募し今年もかなりの倍率の抽選になることになった。
それでも躊躇せず申し込む。

今年一年公式大会を走っていない、
なぜ東京マラソンだけこれだけ入れ込むんだろうか自分でもわからない。
言えることは第1回大会に走った感動が忘れられないからかも・・。
Tokyomarathon2007

第1回大会の2007年に走った時のことは今でもよく覚えている。
スタートまでの寒い雨に震えたこと、品川付近の神社の片隅で、我慢できず小便したこと、銀座から最後の上りがつらかったこと、それでも歩くことなくバンザイしながらゴールしたこと。
とにかく東京の街中の沿道にあふれる観客のなかを走れたことが快感だった。

10月の結果待ちがたのしみだ。・・・練習しなくちゃ!

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2011/08/02

トライアスロン

2011年8月2日


トライアスロンの真似事をやってみた!
・スイムは750m
・バイク 20km
・ラン 5km

これは オリンピックディスタンスの半分の距離でスプリントディスタンス といい、採用している大会もあるようだ。

スイムはいつもの市民プールだが、今日は屋内の25mを利用する。ここのコースはワンウェイが2レーンになっており、同じレーンでぶつかることがないので、長く泳ぐのにはとってもいい。25m
夏休みなので子どもたちが多い。屋外プールと違って、フルに25m泳げるとあって上手な子どもが多く、追い抜かれることもしばしばだ。
予定の750mだと15往復で得意の平泳ぎで20分かかった。もっとも北島康介のようにはムリなので普段通りのペースで泳いでみた。
何でも400mの10級でも5分強だから、相当遅い。
早々にシャワーを浴びて、パンツはまだ濡れているがそのままいつもの自転車に乗り換えて新都心を4、5周走り、20

ランコースの公園までの残り8kを走る。20kを50分のタイムだ。
自転車を降り周回1キロの公園のコースをキロ5分くらいでと走るが、5
すぐに「ぜーぜーはーはー」としんどくなってきた。結局5kを29分で終わり、

ネットで
・スイム20分
・バイク50分
・ラン 29分
で 1時間39分の結果に終わった。

平泳ぎをクロールに、ママチャリをロードバイクに変えたら少しはタイムが縮むかも!


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