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2012/02/27

東京マラソン 目標のサブファイブで完走!!!

2012年02月26日(日)

朝7時37分の電車で新宿に向かう。時間が遅いのかランナーらしき姿は見かけない。
8時20分に新宿到着だ。南口に出て時間はあるがジョギングしながら体を温める。コースにはすでに大勢並んでいる。今回はザックを背負ってランするので荷物は預けない。ザックから計測チップを出して、シューズに取り付け、ウインドブレーカーのパンツを脱いでザックに入れてコースに並ぶ。スタート時間の9時10分まで30分もある。この待ち時間が苦痛だ。後ろのランナーはランパン姿で寒そう。本人も寒いとつぶやいている。
スタート2分前にウインドブレーカーを脱いでスタートを待つ。F
そしてスタートだ!後方の位置なので10分くらい遅れるかな、意外にも4分遅れのスタート位置通過だった。

いつものように、最初の5キロは、ゆっくりと走り、体を温める。今日のプランは’07の4時間23分は無理なので、サブファイブを目標にキロ6-7分を維持する。先週の青梅30キロが活かされれば、5時間を切る結果になるだろう。10キロ、品川で折り返しも順調なペース。

小便がたまってきて、我慢できない、トイレに立ち寄るもすぐに足せたのでタイムロスは少なかった。15キロ、20キロ、浅草雷門で折り返し。

そして30キロだ。足が痛くなってきた。

銀座三越を左折する、凄い人手だ!

35キロ、タイムを見る。5時間との勝負だ。
腕を振る。そしてゴール!ネットで4時間50分で目標達成だ!

*今日のラップタイム ネットタイム
・05キロ・・・・・・0:31:51
・10キロ・・・・・・0:31:49   1:03:40
・15キロ・・・・・・0:32:23   1:36:03
・20キロ・・・・・・0:36:44   2:12:47
・25キロ・・・・・・0:34:28   2:47:15
・30キロ・・・・・・0:35:36   3:22:51
・35キロ・・・・・・0:36:04   3:58:55
・40キロ・・・・・・0:36:03   4:34:58
・42.195キロ・・ 0:15:24   4:50:22

Photo


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