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2012/05/28

急性腰痛症

2012年5月28日(月)

3日前に、8キロのモノを15分抱えて歩いた後、ソファーから立ち上がろうとしたら、突然腰が痛み出した。
いわゆる【ぎっくり腰】だ。


以来、腰をかがめると激痛が走る。なのでロボットのように腰を曲げることはせずぎこちない仕草で、生活をやりすごしている。

朝起きてベッドから立ち上がるときは体を回転させて、後ろから降り、顔を洗うため洗面所でかがむときは両足を開いてスクワット状態で顔を洗い、靴下を履くときは一旦座り込んで履き、ズボンを履くときは左手を壁に置き、右手でズボンをだらりさせてまず左足をズボンに差し込んでから同様に右足をズボンに入れる。
そしてクルマに乗り込むときは上部のつり革につかまり、腰を曲げずにシートに落ち着かせてからシートベルトを装着して背中を浮かせず運転する。

無論、腰には家にあったコルセットで締め付けているので、上記のシーン以外は特別に支障はないのだが、おかげで、散歩は出来ても走ることはできない。
折角体重も落ち着いたのに・・・また肥えそう!!

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