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2012/10/27

中山神社から氷川神社へ梯子ラン!!

2012年10月26日(金)


休みの日は、いつも時間を気にせずにロングを走る。

当面の大会は11月18日の【戸田彩湖ハーフ】だ。ハーフのベストがだいぶ前の【上尾シティ】の1時間40分だが、今は到底無理なので、50分を目標に走ろうと思う。

キロ5分で1時間45分だから、今月の平均タイムの6分弱じゃダメだ!朝ランのスピードをもっと上げないといけない。しかも仕事の朝は5キロがせいぜいなので、今日は15キロの中山神社から氷川神社までのコースを選んだ。

新都心街の高架道を南に抜けて交差点を東に折れ、下った先の浦和西高裏の見沼田んぼ脇の用水路に出る。早い時間にも関わらず散歩客やランナーが行き交う。
芝川に架かる産業道路橋に上がると西の景色がパノラマに開ける。 Photo
近景に新都心街のビル群、そして遠景の西南には霞みがかかった富士山やその右側に秩父山塊が輪郭が望める。
もう少し寒くなれば、くっきりとした富士が見えるはずだ。200Mほど北へ進み中山神社へ到着する。
いつものように、数人のボランティアが竹ぼうきできれいに風で散った落ち葉を掃いている。
※前回尋ねて近所のボランティアと知った
丁度、本殿の戸が開けられたので、賽銭を投げ入れて二礼二拍手一礼して願を掛ける。
裏手に回って桃山時代に建てられた旧中山神社を見学してPhoto_2氷川神社へ向かう。

通勤時間で混んできた産業道路を北に走り、大和田公園への道を下る。
芝川を挟んで公園の森が朝陽に当たっているが、紅葉はまだまだだ。Photo_4

大宮公園への専用路を通りアルディージャのホームの795スタジアム横を過ぎて氷川神社境内に到着する。
賽銭を中山神社で使い果たしので、エアー賽銭を投げ入れて二礼二拍手一礼して願掛けして
、2キロの参道を家路に戻る。  15キロを1時間27分、㌔で6分弱の結果。
 

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