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2013/11/09

高校生と㌔4分強で併走!!

2013年11月8日(金) 定休日


今日も快晴の朝6時、レースのカーテン越しの太陽に起こされる。

昨夜は11時前から爆睡したので目覚めすっきり、しかし寒い!10度くらいしかないだろう。
富士を見に行こう!!と早めの朝食を済ませ、8時過ぎに長袖のTシャツを着込んで家を出る。
与野インター下の信号待ちで紅葉を1ショット!Photo途中の畑ではまだコスモスが・・・11

富士の見える田んぼに出るがいやな予感が的中、9時すぎでガスがかかってしまっている。2時間まえに出ればよかった!と後悔。Photo_2
気をとり直して、荒川支流の川沿いへ向かう。終わりかけた桜の紅葉の下に釣り人がいる。
Photo_3
土手へ着くと視界が開け、荒川運動公園に自転車がいっぱい並び、その左側にはジャージ姿の学生たちが集合している。そして遠景に目を移すと秩父の知った山々がパノラマに広がる。2時間前だったらもっとくっきりのはずだ。Photo_4
運動公園を西に進み突き当たりのランロードに出て左の太陽に向かって走る。天気がいいので自転車野郎たちも行き交う。正面にゴルフ場が出現してゴルフ場のフェンス越しに南へ向かう。Photo_5ゴルフもいいが、今日のような日はジョギングが最高、途中から景色が替わって竹ロードになり飽きることの無いコースだ。Photo_6
竹コースを抜けてふたたび右手にゴルフ場。Photo_10
しばらく行くと土手にぶつかり、迂回せずに上ることにする。
土手から右手を見るとここでも小さな富士がうっすら望める。Photo_7
土手越えすると自然公園の秋が瀬に入る。道路際のカツラの黄葉がきれい。Photo_8

秋が瀬を過ぎて荒川水門をl越えて彩湖に向かう。Photo_9
彩湖を横断する管理橋を渡り下りると、学生たちが体育着で湖畔を走っている。Y高のマラソン大会だ。
邪魔にならないように、コースの右側を走る。競争心が出て、併走の学生たちに抜かれまいと、腕をふり、ハムストリングを効かせ体幹で走り、ついて行く。㌔4分半くらいか?ほぼ1キロ先の水場まで負けずに走る。
いいスピード練習になった。W_2
小休止後、残り8キロほどを走り終え、25キロ2時間29分で自宅に到着。

17日の【上尾シティマラソン】前のロング練習を終えて、本番に備える。


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