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2014/03/07

久びさに公園を7周…帰りは観梅!!

2014年3月7日(金) 定休日

本番まであと9日。
今日は大宮第二公園の1100mのランコースで強めの練習を7周、ラップを取る。
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ランナーが4~5人なので邪魔にならぬように逆走してマイペースで走る、ベストラップが5分。
7.7kmを42分で終える。㌔当たり5.4分だ、ハーフだと1時間54分か?
次回は火曜日、軽あるくジョグで16日の本番に備えよう。

帰路お隣の公園の梅まつりに立寄る、前回よりは開花が進んで人出も多いようだ。
北国ではまだ吹雪が続くようだ。歌碑を見る。

梅が枝に きゐるうぐひす 春かけて 鳴けども今だ 雪は降りつつ … 古今和歌集

梅の枝に来ているウグイスは春を思って鳴くけれど、まだ雪は降り続いている、
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