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2014/10/29

首のシワ

2014年10月28日(火) 定休日

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今日のノルマは20キロ。
ロングの前回は東の芝川、その前が西の荒川なので今日は北への電車みちを上尾まで行きバイパスをターンして戻る事にした。

電車みちは信号が無く車も少ないのでストレスは無いが、代わりに風はトンネルを吹き抜けるように容赦なく向かってくる。
北国では雪も降ってるようで寒い日になると言っていたがその通りになった。
ターンした復路では追い風が背中を押してくれると期待したが、風はやんでしまった。
結果は22キロを2時間20分かかったがノルマ達成だ。272.6km

11時前にシャワーを浴びタニタに乗ると2キロ減.体脂肪も2%減で絞れたようだが、気になるのは首の下がシワシワで醜い。なんとかならないか?

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