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2015/01/30

2015年1月30日(金) 定休日


朝から雪が降り続き、ニュースでは平地でも積雪がありそうだと伝えている。
休みなので雪が嬉しい、もっと積もればいいと思う。
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昔 冬に雪が積もる街に住んでみたいと思い希望したら、社会人1年目の仕事場で叶った。
そこは北陸の金沢でその年の冬12月に念願の雪が降り街が一晩で真っ白になった。45年前のことだ。
嬉しくて、革靴のまま30分かけて仕事場に向かった。体から湯気が出てポカポカになった。
夜は【香林坊】近くの公園わきの【蜂の巣】というJAZZバーでマイルスを聴きながら、静かな夜を過ごし、時折 公園で火照った顔を積もった雪で冷ます。戻ると曲はコルトレーンに変わっていた。
その金沢には10年住んでいたがその後 暖冬の影響で北陸の冬はめったに根雪にならなくなったらしい。


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いきものの本質

2015年1月29日(木) 

遠い国で日本人が不幸にあっているらしい。

動物たちもImage
、植物たちもImage_2、人間も縄張り争いに明け暮れて、いつの時代も争っている。
冷戦時代は米ソが二分し世界の縄張り争いImage_3、そして、その緊張が解かれて大きな争いが集結すると思ったのだが、今度は宗教や民族間の争いが始まった。

結局 縄張り争いはいきものの本質なんだろう•••、争いが嫌いな私としてはとても残念なことだ。

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2015/01/28

暖かさに誘われて見沼ラン

2015年1月27日(火) 定休日 

今日も暖かい日になり 風も穏やかなので、東の見沼用水路の西縁の田舎景色を楽しみながら走ることした。

見沼たんぼの農地へ入ると今が旬のロウバイの黄色が青空によく映えている。Img_3512

そしてたんぼの縁には暖かさに誘われてピンクの芝桜が咲き出している。Img_3514

見沼用水路西縁に戻り 冬枯れの桜並木を走り10キロ先の女体神社に到着。Img_3520
その先を進み 幹線道路で折り返し、大崎から芝川ロードをもどる。Img_3522_2

人の往来がほとんど無いので速度をあげて、まっすぐな道を走ると右手の芝川にはアオサギが餌をさがして
じっとたたずんでいる。Img_3527
左の畑を見ると大根が起立して収穫を待っているが、遅すぎないか?Img_3524

再び、見沼の浦和西高下の用水から新都心街を望みながら、終点のアリーナまでの22キロを完走も、

明日からまた寒くなるという。春よ来い!!Img_3528

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2015/01/26

冬休み

2015年1月25日(日)


冬枯れ真っ最中の景色は土色で、たいていの樹木は冬休みになっている。
わが猫庭も同様で、一番背の高い枇杷だけは地味な花をつけて太陽を浴びて元気だが、針葉樹は寒気で葉が紅葉し、蜜柑の葉も元気のない色で縮こまっている。そしてハナミズキは丸ハダカで枝先のところどころに丸い花芽が膨らんでいる。近くの街路樹のそれは見事に枝先すべてが花芽で初夏には満開になるだろう。
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2015/01/25

ノルマ達成

2015年1月23日(金) 定休日


昨日は雪が舞ったり霙になったり、雨になったり気温も今年一番寒い酷い日になった。
おとといの20日が【大寒】なので不思議はないがそれにしてもよく当たる。

そして今朝は朝から暖かく新聞を取りに外へ出るとアスファルトの道路が濡れていて雨上がりの朝になっていた。休みの日なので20キロくらい走るつもりで何処を走るか思案する。
思っていたより風が強いので市街地ランコースにして、国道沿いを南へと向かう。いつもより遅い10時のスタートなので、街はすでに起きていて信号無視は出来ない。
5キロ先に在った浦和税務署が廃墟になっていて、中年夫婦が貼り紙をじっと見ている。
そろそろ医療控除の申告だ、何度かここでお世話になったことを思い出す。Image
県庁を回り込んで、駅前に向かうとバス停があるせいか通行客が多くなり歩きを余儀なくされる。
伊勢丹の脇からヨーカ堂前の細いウナギの寝床のような商店街を小走りに抜けて大通りへ出て、
北浦和駅から線路沿いに北へ走り与野駅に出る。GPSウオッチは17キロなのであと3キロ足らないので
新都心駅を横切りcocoon側に出る。景色が変わっていて、新しいビルがかなり出来上がっている。古いヨーカ堂は2月で閉店してそちらへ入ると言う。小さなホームセンターは既に閉店していて、こちらも秋にできるそうだ。Image_2
こうして古いものが壊されて、新しい街がどんどん出来ていくのは良いことなんだろう・・・かね。
ちょうど20キロを走り終えてノルマ達成だ。

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2015/01/22

ピンクのバラ

2015年1月21日(水)    


眼が覚めると6時だ、今日から朝ラン開始だ。
寒いのでだらだらランスタイルに着替えて外に出ると真っ暗だ6時過ぎだというのに。
照明で明るい国道沿いを南へ走る。信号が赤に変わる、がまだクルマは少ないので、自己責任で無視して渡る。
昨日のロングランの影響か?太ももが筋肉痛気味。
あまり気分が乗らないので、超スローペースで走りながら身体を暖めていると、横道から誰かが飛び出てきたらしい気配を感じる。

追われてる感じで抜かれないように速度を上げて振り切るように走る。
一気に息が切れる頃信号が赤に変わる。
やむなく留まって青信号を待ちながらストレッチしながら振り返ると誰もいない。
あの気配はなんだったのか?不思議だ。それともオイラが呆けたのか。

気を取り直して、新都心街へ向かいほぼ予定の5キロを走りきるともう7時になっている。
この寒空にピンクのバラが風に揺れている。3

今日は酷い日になるという。

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2015/01/21

秋ヶ瀬ラン

2015年1月20日(火) 定休日

なんとしても走るぞ!と9時過ぎに荒川へ向かう。
久々に長いハーフ距離をゆっくり走ろうと思い、北風を受けにくいコース取りしながら5キロ先から見える富士山を目指した。
あいにくこの時間だと大地が暖まりもやが掛かっているがそれでも富士山だ。
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土手横のゴルフ場沿いのサイクルコースに出て南へ向かう。かつてのピークは過ぎたとは言え、この寒空でもゴルファーが絶えない、コース横のススキの穂が北風に押されてなびいている。Photo_2
今日も道連れは405曲のiphone6 だ。
最初はシャッフルしないで、【竹内まりやのTRAD】を聴く。田舎みちでは景色を眺めながら歌詞をゆっくり楽しむ。
「隙間のないほど抱かれても 忍びよる哀しみせつない 今だけ見つめて 踊るのよ最后のタンゴ・・・」
隙間もないほど抱く・・・か!とんと最近は縁がなくなったなぁ。【斉藤和義の斉藤 和義】も詩が好きだ。
設定を全曲のシャッフルに変えると、和洋ポップロックにジャズが流れる。
ゴルフ場コースが切れて秋ヶ瀬への土手を越えてると、《デブ猫》も越えているので声を掛ける。
「どこへいくの?」、立ち止まったが返事もしないで先を行く。Photo_3
秋ヶ瀬の北口からアスファルトでないベアグラウンドを選んで走る。トレランの練習にいい。今度は青梅を走ろう。
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曲は【いきものがかり】から【U2 songs of innocence】 に替わった。
秋ヶ瀬も南口へ出て田島原横で小休止して水場で喉を潤す。ぽつりぽつりとひと気はあるが静かだ。
くちばしの黄色い椋鳥たちが群をなして冬枯れの芝生で虫でも探してる。
GPSのウオッチは11キロを表示している。折り返しは風が強くなったので、来た道を戻る。
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ペースはゆっくりなので好きな曲を聴きながらの落ち葉のトレイルランはとてもいい気持ちだ。
出口付近の陽だまりにデブ猫が何を考えてるのか眼をつむっている。ちょっとチラ見してすぐに眼を閉じた。
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中ほどの赤い川で【川鵜】が餌を捜してジッと立ち尽くしている。ほっとけば1時間もジッとしてる辛抱強い鳥だ。
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秋ヶ瀬を抜けゴルフ場コースにもどり、竹トンネルを抜け チャリダー達と行き交う昼時、川溜まりの釣り人が糸を垂らしている。「魚なんかいるのか?この真冬に」と立ち止まってると、待ってたようにあっちもこっちも糸の先に銀色の魚が掛かった。すごい!Photo_6

手前の今大きいの釣ったおぢさんの青いバケツには3匹もフナがいた。3
この辺のフナは冬眠しないのかなぁ、それよりあのフナは食べるのか、聞けばよかった。

結局ハーフの22キロくらいで止めて、吉野屋の熱々の【牛すき鍋630円】で空腹を満たしてラン終了だ。
いいロングランだった。やっぱり 田舎走りがいいや。


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2015/01/19

赤信号?

2015年1月18日(日)


[さいたまシティマラソン]まであと1ヶ月しか無いのに、練習できてないまだ3日間、30キロしか走っていない。年頭で元旦から毎日走ると宣言したのに・・・・。
風邪を引いたり、雑事に追われてホントは150キロ位は走ってるはずなのに30キロだ。
このままだと、前回の【上尾】の記録を更新できそうに無い。
赤信号だ。
昨日の飲み仲間の1人は明日ハーフを走ると言ってたし、もう1人は朝5時起きで房総の山歩きに行くといっていた。
皆んなしっかり《足習い》してるのだ。

朝ランを再開しよう! 寒くて眠いけど・・・・・ 。

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2015/01/18

ダブルヘッダー

2015年1月17日(土)

グループの違う知人たちと時間差で久々に出会うことになった。
学生時代の無職の《ガタ》とは、混み合う午後のファミレスで2時間ほど語り合う。
一昨年、青梅の御岳山を大変な思いで登った彼が今年の夏に富士山に登ると言う。大丈夫か?
とりあえず、「毎日5キロは歩きなさい!」と言った。また、アナログのレコード盤を買ったがプレーヤーが無いと言うので、アンプとスピーカーも手に入れないと聴けないよと伝える。買う順番が違う。
明日から石垣島へ避寒に行くと言う。石垣島は20度くらいか、期待する程暖かくないよと言う。
彼と別れて、極寒の夕方から《マルチョウ》の新年会に参加して、夜中まで飲む。
明日、仕事だ。

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2015/01/17

恵みの雨

2015年1月15日(木)


やっと雨が降った。雪ではなくて雨がいい。
空気が乾いてるのでいいお湿りになれば、インフルエンザも一服するだろう。
それでもNOTの母親が既に感染してたらしくインフルエンザに罹り発熱したという。
ちょっと【インフルエンザ】について調べてみた。
①患者の咳、くしゃみ、つば吐き出しなどにより発生した飛沫のウイルスは口や喉の粘膜に付着してから 細胞内に侵入するまで20分位しかかからない
②大気中に存在するウィルス粒子は 軽いので、浮遊している 状態で多湿状態[適切な湿度(50~60%)]を保つこであれば、空気中の水滴等にぶつかったりしている間に、ウィルスが壊れてしまう
③ウイルスは鼻の奥で増殖するので、感染してしまった場合手洗いうがいはほとんど意味が無い
それにしても 頻繁にNOTに接触してる家人は、何の対策もしていないのに全く罹らない。不思議だ。
身体が湿ってるのか?

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2015/01/15

巡礼

2015年1月13日(火) 定休日


寒いけど晴れ続きのさいたま市、きょうの休みくらいは走っとこうかな?来月のハーフマラソンに向けて。
午前は近くに住む可愛いNOTをクルマで病院へ連れて行くことになった。最近のNOTは主張が強く、気に入らないものには反発し、自転車にも乗らず言うことを聞かないらしく、クルマに乗って来る爺が呼ばれたわけだ。
5分ほどで病院に着き小一時間の検査結果はやっぱりインフルエンザだった。A型で保育園で流行りまくってるらしい。帰路の車中で婆に抱かれたNOTはすぐに寝たので家にひきあげる。

昼食後、南窓からの太陽を部屋いっぱいに集めてしばしうたた寝する。いい気持ちだ。
気がつくと時計は3時前だ、太陽が出ているうちにひとっぱしりしようと、外に出て太陽が当たっている道を選んで暖かそうな南へ向かい、川ベリを走り、足は何故か二度栗山へ向かう。
それは 弘法尊院境内には四国八十八箇所の弘法大師霊場を写した石仏群があり、たちどころに八十八箇所をお参りすることもできるからだ。
周囲5mほどの鐘を突いて仏塔のまわりを念じながら一回りし、鐘を突いて念じてふた回り、そして4周で八十八箇所になる。そのうち本場の1400キロを巡礼してみるつもりだ。

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2015/01/12

誕生日

2015年1月11日(日)


正月が過ぎていよいよ【足習い】の始動を、と思っていた矢先に風邪につかまってしまいマスク生活が続いている。世間でもインフルエンザが流行ってるようで、仕事先でも影響が出ている。
そんな中、遠くの国ではテロで犠牲者が出て新年から哀しいニュースが報道を賑わしている。
幸か不幸かキリスト教でもイスラム教でもない神仏の国がために、日本ではテロが少ないのは喜ばしいと思う。

中一のセイさんが13回目の誕生日を迎えるので、繰上げ誕生会を催した。
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この一年に劇的に身体が変化した。声変りし、身体も大きくなった。食事量も増え、子供から大人に変わって見ちがえるようだ。頼もしい限りだ。

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2015/01/09

インフルエンザ

2015年1月8日(木)

解熱成功の翌日の朝も体温は平熱でひと安心。
もし高熱なら【インフルエンザ】を疑わざるを得ないほど猛威を振るってるそうだ。
都道府県別で一番多かったのは埼玉だったそうで、これにびっくり。

仕事先の暖房が万全では無いので、いつもは着込まないUNIQLOの下着の上下を着込み、ウールのカーデガンを羽織って防寒対策しながらマスクをし何事もなく仕事を終えた。
明日の定休日も西高東低の冬型で寒気が続くのでおとなしく過ごしすことにしよう。

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発熱と解熱

2015年1月7日( 水)

川崎に住む身内の引越し応援にでかける。
昨日から風邪クスリを飲んでるので、完治ではないが痛みは薄れたようだ。
問題は今日の《寒さ》だ 電車を降りると北風が冷たく底冷えがする、ぶり返さなければいいが・・・・。

引越し先に着きしばらくして3歳のSちゃんと数時間 駅ビル周辺で子守をして、引越し先に戻る。
風邪クスリを忘れたせいかどうか定かではないが、寒気がしてきたので、早々にさいたま市の自宅へ戻ることにする。
暖かい車内での一時間が身体中を解凍してくれて、自宅に着くとポカポカだ。いや!熱い 熱がありそうだ。38.4℃もあった。ヤバイ!
幸いなのは喉の痛みと発熱だけで、普段の生活ができることなのでインフルエンザではないだろう。
何れにしても、平熱まで解熱しなければならない。連休明けに休む訳にはいかないから。

長年の経験から得た解熱法で熱源を排出することにする。
上下に綿の下着を3枚着込み、薄いウインドブレーカーを着る更にその上に4枚のジャージとダウンジャケットを着込んで、発汗を促進する。エアコン温度は25℃だ。
【素人カラオケ大会】 のTV番組を立ったままで観ながら約30分後からジワリと汗が出てきた。よしよし、さらに30分後に竹の子の皮を剥ぐように脱いで、3枚の汗を吸い込んだ下着を脱ぎ汗を拭き新たに3枚着込んでウインドブレーカー、ジャージダウンジャケットを再び着てTVを観る。体温は37.4℃と予測どおり1℃下がって顔の火照りがスッキリとなくなってきた。いい按配だもう少しだ。

その後、2度ほどの着替えを済ませて、1時間後には36.7℃の平熱にもどった。
念の為、風呂はやめておこう。

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2015/01/07

薬は高い!

2015年1月6日(火) 定休日


のどがいがらっぽい、風邪を引いたか?昨日から唾を飲むと喉が痛い。
でも休足続きなので、1時間ほど定番コースを走った。
口で吸い込むと冷たく乾燥した空気が喉にあたり、咳き込む。
速度を落として鼻で息を吸いながら10キロを走り終え、熱いシャワーを浴びる。
いつもなら昼前に街に出るが、今日はやめとこう。明日予定があるので在宅で薬を飲んで今日中に治しておきたいから。
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薬を飲むのは何年ぶりか、家人から1800円を 要求された高い!「こんなもんよ!薬は」
余談だが、2人の薬を含めた医療費は年間で 10数万円 かかっている。内、インフルエンザの予防接種の1000円以外は全て家人のぶんだ。ひと月平均1万円もだ。


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2015/01/05

箱根が終わった!

2015年1月4日(日) 

Hakone2015

今年はダークホースの青学が総合優勝した。

下馬評では駒沢が本命と言われていたが、何が起きるか判らないのが箱根だ。

今では必ず優勝候補に挙げられる昨年の覇者の東洋も、永年優勝できなかったが、山登りの柏原が【きっかけ】をつくり初優勝することが出来て、以来連覇が続いた。

今回も山登りを制した青学がその勢いをつないで、なんと大記録をの50分切りのおまけの記録までつくってしまった。

これで当分の箱根の軸は青学になるだろう。 

【きっかけ】は 監督の指導を超えたところで起こるのだろう。 来年も楽しみだ。どこの大学が【きっかけ】をものにして勝つのだろうか?

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2015/01/04

5日ぶりにネット復旧!

2015年1月2日(金)


昨日の朝、Wi-Fiが繋がるイオンのスタバからKDDIのサポートセンターへ不具合のメールを打った返信が届き、連絡先のTELが記載さてていたので、電話する。
事情を説明すると、「数時間後に工事担当者がお伺いします」と心強い返事だ。
一気に霧が晴れた気分になり、電話を待ち、1時間後に工事担当者が来た。
早速、機器がある部屋に案内すると、40がらみの彼手際よく作業を開始しすると、持ち込んだ新しいONU(回線終端装置)を交換して、「#?&#¥&#!¥」誰かと連絡し合いONUの全点灯を確認し、工事終了だ。原因は機器劣化による接続障害だった。最初から回線業者KDDIに連絡すれば良かった!
左がONUだ。ものの20分だ。
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2015/01/03

与野七福神初ランニング

2015年1月2日(金)  定休日

昨夜の約束どおりの2日の朝8時に、初ランスタイルで玄関を出ると、中一陸上部の○○さんが既に待っていた。
「待ったぁ!!」『いやぁちょっと前に着いた』
「わりぃわりぃ、呼び出しボタン押せばよかったのに、じゃぁ行くか!」と走り出す。
ウオッチにGPSがセットされるのを待ち、サインが出て初詣に【与野七福神ランニング】のスタートだ。
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先に軽く走り出すと、○○さんすぐに追い抜いて行く、彼の普段走りはこのスピードらしく、負けじと飛ばさざるを得ない。

一つ目の氷川神社(福禄寿)幸福と高給と長寿の中国の神 までおよそ5分で到着し、 賽銭を投げ入れて拝む。そして次はものの数分さきの細長い参道の一山神社(恵比寿)商売繁盛の日本の神。
さらに南へ 与野公園の中にある天祖神社(寿老神)老子の化身で1500歳の超長寿を全うした長寿の中国の神。
そして公園を挟んで北側にある御嶽山(弁財天)唯一の女神で学問・芸術・財運のインドの神だ。

少し東へ戻って円乗院(大黒天)右手に小づち左肩に袋を下げた蓄財のインドの神。
再び与野公園を通って南へくだり 円福寺(布袋尊)未来予知ができる福徳の中国の神を拝み
そして七つ目の鈴谷大堂(毘沙門天)鎧・兜を身につけた知恵と勇気の守りのインドの神だ。
ここまで4.8キロだ。まだ早いのか参拝客はほとんど居らず、守りびとだけが火を焚いたり掃除をしていた。
身体も汗がでて底冷えも無くなり快調なランで弘法大師が開いた【二度栗山】を経て我が氏神さまの[神明神社] で最後の賽銭を投げて帰路に着き結果9.1キロ50分で初ランニングを終えた。

ことしも、ご利益がありますように!!

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2015/01/01

明けましておめでとうございます…スタバより

2015年1月1日(木) 元旦

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明けましておめでとうございます。
大晦日の昨日は一家族少ない三家族大人6人こども3人でワインと天婦羅、寿司、そして年越しそばでお笑い番組を見ながら、今年も紅白歌合戦は観ずに体内にたっぷりのアルコールを摂取して、早々の就寝となり、年が変わった今朝も三家族で年始の節会料理で年始の挨拶を交わし、朝から赤い顔に・・・。

明日からは、《足習い》の練習開始する。
2月22日の【さいたまシティハーフマラソン】に向けて、1月ラン距離は300kmを目標にしよう。

気がかりは auひかりインターネットの通信障害の解決されないままなので電話は不通、パソコン、タブレットも使えず、通信障害サポート連絡もスタバから発信する元旦の朝だ。


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