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2015/04/05

残高が残ってるようだ!

2015年4月4日(土) 有給日


個人の連休の二日目の朝、想定どうりの曇天で、いくつかの用事を午前中に片付けて、午後は在宅する予定を立てた。
昨日の30キロランの後遺症はまったく無い、週の休みで40〜60km走ってるので筋肉も耐性がついたのだろう。《 ランニングは貯金が出来ない》と先日の新聞に載っていた。
先月のラン記録は
・2015年03月 7回走行して 135.56Km
・合計のランニング時間は 21時間09分45秒
・19.4Km/一回当たり だった ので筋肉もまだ残高が残ってるのだろう。
朝の9時過ぎに,近くのイオンモールで、酒類の買い出しに行き、ついでにQBハウスで散髪に立ち寄るも大混雑であきらめて、エネオスに向かいGSを3000円入れる。@130円だ。
GSの前のSEIYUのQBハウスもすでに満席、今日は土曜日だった!
あきらめて家にもどると曇天の中にイベリスの白花が咲き誇っている。
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さらに玄関前には鮮やかな黄色い八重のヤマブキが咲き出した。何故か得したようだ。
Image_2


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