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2015/06/08

4時起き5時ラン ①

2015年6月8日(月)


カーテン越しに外の明るさで目覚めた。
壁掛け時計をみると4時20分だ。いつもはこの時間に朝トイレに目覚めて、布団に戻るのだが今朝はチョット思案する。再び寝るかそれとも起きたついでにひとっ走りするか迷いながら、洗面所のタニタに乗る。「ギョ! 2キロもデブってる 走ろう」という訳で、短パンTシャツで5時に家を出ると朝日がまぶしい。
Image さすがに通勤者はまだいないが、散歩してるペアや ランナーは結構いる。
気温はまだ18℃くらいか気持ちがいい朝だ。新都心の線路沿いを走ってると線路ぎわの金網に 人がいる。Image_2男子と大人で、金網の中に貨物列車が停まっていてその列車を撮っている、「あぁ いわゆる 撮り鉄 っちゃん達だな」と呟き折角なのでオイラも 《カシャカシャ!》Image_3 ふーん 貴重なんだろうな、こんな早朝から撮ってるのだから。
新都心南の高架を越えて氷川さまの参道に入る。Image_4紫陽花が真っ盛りだが今年は雨が少ないのでなんとなく色が薄いように感じる。氷川さまに到着、境内の本殿前でエアー賽銭を投げ入れて 二礼二拍手して祈願して裏手の大宮公園を一回りして家路につく。Image_5
10キロ1時間で750カロリー消費し、体重1キロ減だ。


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