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2015/07/25

まだまだ体が重い

2015年7月25日(土)


連日の猛暑にうんざり、昨日も暑くて休足日になってしまったので、目が覚めた今朝の5時にひとっ走りする。気温はそれでも26℃とまだ涼しいので、想像以上に散歩者があちこちに・・・・。
みんな考えることは同じらしい。湿度が高いので直ぐに大汗をかくが、タオルを忘れた。しかもよりによって今朝はノースリーブで袖で汗を拭くことが出来ない。仕方なく汗を放置する。
氷川神社から奥の公園を一回りの7キロを37分で早朝ランニング終了だ。
500カロリー消費し体重が ラン後1キロ減だが、まだまだ体が重い。明日も朝ランか?

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