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2015/09/20

160キロ

2015年9月19日(土)


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やっと安定した気候になりそうな【シルバウィーク】突入だ。
とはいっても世間の話で 個人的には 火、金の定休日は変わらず 遠出の予定もない。
それでも雨続きでウンザリしていたので、気分は上々。

11月に予定の【上尾マラソン】に向けて160キロほど走り目標の250キロもクリア出来そうだ。
雨続きで3日ほどは休足せざるを得なかったが、16日間は通勤前の5キロの朝ランが無理なくこなせている。
もともと11時に就寝の早寝気味だったが、このところは10時には眠くなり、5時起床が常になった。
毎朝5キロランで、びっしりと大汗をかいて体調も良く元気いっぱいで、次月も250キロをしっかり走り今年の【上尾マラソン】では1:39分のPB(パーソナルベスト)を目標にするつもり。

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