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2016/02/05

なんば

2016年2月5日(金) 定休日

去年の大阪マラソンを走った『オカモトさん』から無駄のない走り方の【なんば走り】についてのリーフレットをいただいた。(関西大学 人間健康学部・大学院人間健康研究科)
「いいよ!この走法で走ったらかなり楽に走れたよ。」とオカモト氏が薦めてくれたので、以来試してみると、確かに疲れない。
もともとシリアスランナーじゃなく、サブフォー狙いの実力なので、今度の青梅も試してみようと思っている。今月は毎日ウオークアンドランで65キロを【なんば走り】で通勤している。何とか青梅のベストの2:44分はクリアしたい
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