« 五月の猛暑 | トップページ | 梅雨入りLSD20キロ »

2016/06/03

30k LSD

2016年6月3日(金) 定休日

5月の足習いはウオークアンドランで168km、75位/164人中だった。
今期は1月から毎月135km−302kmのペースで走っている。
公式大会のエントリーはないが、100キロランを目標に可能な限り日課にウオークアンドランを意識している。
先日足指の腫れ症状を整形外科で診察を受け、骨、ヒビの異常が無い事を確認して、30k LSDに出かけた。

さいたまスーパーアリーナから浦和駒場競技場そして 見沼田んぼの芝川を越える。Image
Image_2
美園のさいたまスタジアムを経由し、東北自動車道を西に戻り、いつもの見沼用水路西縁桜並木を浦和西高校下Image_3
、そして浦和レッズクラブハウスから新都心駅前のcocoonでゴールした。久々のロングランで足が痛い。
30kでこんな事じゃまだまだだ100キロは。

|

« 五月の猛暑 | トップページ | 梅雨入りLSD20キロ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/78269/63725329

この記事へのトラックバック一覧です: 30k LSD:

« 五月の猛暑 | トップページ | 梅雨入りLSD20キロ »