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2017/08/23

マラソンシーズンに向け絞る!

2017年8月22日(火)

世間の夏休みも終わり、月火で連休を取り、マラソンシーズン前に肥えた身体を絞り、ランニング筋肉を目覚めさせる為に、ちょいとロングの朝ランニングに出る。

昨日は大会コースもある【彩湖】18.4kを走る。
1周目は際湖畔裏の広い貸切状態のコースを通りImg_1154サイクリングコースでもあるのでカマキリ達も踏みつぶされていた。Img_1155それでも花が乏しい真夏にも小さな花が咲いている、屁糞葛だ。Img_1156こっちではツユクサとバッタがコラボImg_1157そして白花と蜜を求める虫を狙って女郎蜘蛛が網を張っている。Img_1159折り返し地点を過ぎて湖畔に出る。Img_1163

Img_1162
2日の今日はさいたま新都心から駒場競技場から見沼用水路のロードランを19k走った。

駒場競技場に着くと可愛い白キノコがニョキニョキとImg_1690雲が切れて頭の後ろから太陽が照りつけてきた
Img_1693
たまらず、桜並木の下を用水沿いに走ったり歩いたりして暑さを避ける。
Img_1692
そしてゴールの新都街にもどる、時間はまだ9時だ。連休2日間で37キロと目標達成。
Img_1694


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