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2018/09/15

新都心通信***cocoon練習場

2018年9月14日(金)


早朝6時のショッピングモールの連絡通路。開店まではほとんど人が通らないのでスピード練習にはもってこいだ。今朝はインターバルトレーニングする。ほぼ100mあり、全速力とウオークの繰り返しを10本もやると、ぜ〜ぜ〜だ。100mって意外と長いことがわかった。
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