日記・コラム・つぶやき

2019/04/24

卯月***ボ〜ッといきてんじゃね〜ぞ〜!

2019年4月23日(火)平成あと7日

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何気なく体に不具合が有ったり風邪ひいたり、花粉症だったり健康診断異常値で高血圧や糖尿の予防の薬を飲んだりと、【医者通い】や【常備薬】などの医療費がこの10年間の平均が12万以上かかってる、罹った家人が支払っている。この程度が普通なのか判らないが以前健保組合から、優良組合員への還元プレゼントを貰った。きっと健康優良なのだろう。2人家族だが1人のオイラは【医者要らず、薬要らず】だから…。毎年の健康診断で異常値は数少ない。

基本的にアウトドア派で、50歳過ぎてマラソンと登山の虜になり、日常的ルーティーンにウオーキングやランニングが欠かせなくなっているおかげかも知れない。今 体重が運動のバロメーターになっていて、体が重くキレが無くなると走る量汗の量を増やし炭水化物量を減らすなど、引退してもそれは変わらない。いつまでも好きなことをする為だから。ボ〜ッといきてんじゃ〜無く 元気に医者要らずになれば、若いもんに負担してもらってる医療費負担が減るってもんだ! 制度改正で1割負担はやめーってなるかもよ!とりあえず「暇だから電気かけに行く」って言うのはやめて散歩しよう。

昨日の新聞記事から

*健保連は22日、団塊の世代が75歳以上に入る急激な高齢化により医療費のさらなる増加が見込まれる 2022年度では、解散の可能性が高まるとされる。保険料率が 10%以上の組合が全体の4割超と、組合の健保連は高齢者の医療費負担見直しなど制度改正を急ぐよう訴えた。中小企業社員らが加入する「協会けんぽ」の平均保険料率は10%。健保組合の保険料率がこれを超えると、自前で組合を運営する必要性が薄れ、「解散予備軍」と目されるようになる。

 

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2019/04/21

卯月***独居生活

2019年4月20日(土)平成あと10日

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 母親は73歳で突然逝き、生来頑強な父親はやや呆けた頃の怪我で病院暮らしになり89歳で死んだ。

オイラは新社会人10年後、東京本社への転勤で実家に戻り同居した。すでに5人家族だったので、7人家族になった。気になっていなかったが我が妻としては少なからず《嫁姑問題》があったようだ。40年前の事だ。

そして5人家族の3人娘が嫁ぎ、高齢者のオイラ夫婦だけになったが数年前長女家族4人との同居生活が始まり現在、二世帯6人家族になった。少なからずオイラの心の内に《婿舅問題》はある。

現在、順調な同居生活を送ってるが将来はわからない。近くに住む83歳のジュンコ叔母は《独居生活》だ。

国立社会保障・人口問題研究所が20年後の2040  世帯の単身化と高齢化が進み、65歳以上の高齢者世帯の40%が一人暮らし、全国でも30%を越えるので高齢者の生活を支えるしくみの再構築が欠かせないと提言している。

同居による嫁姑、婿舅問題と一人暮らしの独居問題。難しい問題だが、自分で選べない。医者要らずの今だが、生きる意味を失い介護が必要になったらどうする?個人的には安楽死が頭をよぎる。

 

同じ日に87歳のジジィが運転した車暴走で母子を死亡させた。悲しい事故だ。

75歳以上の運転免許保有者年々増加し、563万人。

 

 

 

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2019/04/15

卯月***猫庭

2019年4月15日(月)

エビネの蕾が立ち上がってきた。あらためてこの小さな猫の額ほどの猫庭にはふさわしい小さな可愛らしい花が咲く。もともと大きな花は好きではない。隣にはムスカリでもタッチオブスノーという品種でこれもまた小さく可愛い。入り口のホスタの清々しい葉も少しずつ大きくなって目を楽しませてきた。

昨日は新一年生になったばかりのNくんと会った。こんなにちっちゃかった彼も大きくなったけどまだまだ可愛いい。人間も宿根草のように毎年可愛さを繰り返してもらいたいとつくづく思うこの頃だ。

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2019/04/14

卯月***1万歩ルーティーンも痩せない

2019年4月13日(土)

いい天気の土曜日だ。天気が悪いなら在宅でいいかもと思ってたら、家人のMさんが出かける様子。

もう婆になったMさんはガラケーの歩数計をチェックしながら1万歩を目標に歩くのが自ら決めたルーティンで雨以外は毎日実行している。最初はすぐに疲れていたが、めずらしく三日坊主に終わらずもう一年くらい続いている。

最初は氷川神社往復が5キロくらいだったが、今では7キロくらいは平気になった。大宮駅から新都心駅、与野駅、北浦和駅、浦和駅、南浦和駅まで約10キロ歩いたこともあった。食事、洗濯、掃除、買物を毎日こなしているのに。

でもMさん痩せ止まっている。まだオイラより5キロ重い。三食の食事は摂るが少ししか食べないし酒は飲まないのに。BMIは27で太ってる。オイラが22で標準だが。当初はボブヘアでスリム型のMさん45キロだったのだが今ではショートグレーのビア樽型に成長した。

不思議だが少々の甘味が原因かも?ランチのパンのひとつは甘いパン、麦チョコひと口と量は食べないがいつも少し身体が欲しがるようだ。

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2019/04/08

卯月***Amazon 早っ‼️

2019年4月8(月)

「早っ‼️、」昨日手配したのに昨日届いた。さらに1日遅れで追加したナイキランニングシューズも今朝届いた。両方とも地元の店舗を買い回るもサイズと色が無く、価格も高かったので、iPad で探して決めて。3分先のローソンで初めて【Amazonギフト券5000】を購入した。

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カードを裏返してギフト券番号を隠したシールを削って、iPad を起動してAmazonサイトの決めた商品画面のギフト券番号を入力すると画面上の残高に金額が現れる。ナイキの該当品のサイズを入力すると確定した価格が出る。両方二点はいずれも配送無料だ。合計で8000円弱で手配したので市価より3000円ほど安い。以前、書籍やCDを注文した時は代引手数料を払った分が割高になったが、【Amazonギフト券】これはいいぞ‼️  カード払いは嫌なので、使いやすい。しかも、確認メールが直ぐに来る。そして翌日の今朝「ピンポ〜ン!」とナイキが届いたのだ。

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通販売上が伸びて、小売実店舗の売上が低迷しているわけを実感した。通販の買い物が増えそうです。

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2019/04/05

卯月***桜⑦ 地元町内 満開

2019年4月4日(木)

今朝はちょっと暖かくなり桜も満開だろうと、地元を散歩する。普段はめったに通らない道を歩いて行くとかつての大きな農家があったところの大木の桜が満開だ。周りを見渡すと遠景には高いビルが聳えている中で、開発を忘れたかのような場所がそのままになっている。塀で仕切られてもなく道路と一体になっているのでついつい立ち入ってしまった。

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ショッピングモールで用事を済ませて周り道を街に向かう途中の橋下の川沿いの桜が満開だ。青い空にソメイヨシノの上品なピンクが一段と映えて気分がいい。周りを見渡すとあっちもこっちも桜、桜、桜だらけになっている、すぐそばの上落合公園の桜の下では日影がわりにシート敷いて花見をしている。そろそろ入学式なのか、桜の下で着飾った男の子が親に促されて記念写真を撮られている。

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今日は、叔父の五回忌だ。桜餅でも持って行こう。

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2019/03/31

弥生***桜③ 大宮公園 満開

 2019年3月30(土)

せっかくの桜の満開日だというのに、昨日今日と曇天が続いている。ならば空いてだろうと直接大宮公園に向かう。昼前にもかかわらずすでにゾクゾクと集まってくる。

  屋台も活気よく呼び込みで客を煽っている。改めて見ると屋台のメニューが目新しいくなって、韓国モノが結構増えてるようだ、土曜日なのでファミリーや若者たちが多く行列になってる店も多い。オイラも試しにチーズ入りホットドッグを食べ歩く。

帰りがけに氷川神社で二礼二拍手して更なる健康を願かける。新人の巫女達か?初々しい。

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2019/03/26

弥生***大混雑

2019年3月25日(月)


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都心で開花した情報が出たので、やや北に位置するさいたま市はどうだろうと、ルーティンの散歩コースを南に取った。与野駅入り口の西友から静かすぎる与野駅への少しの上り坂をゆるゆると散歩する。

道幅の広い信号の無い交差点を渡り、駅前信号を北へ左折すると幼稚園、そして中ぐらいのマンションに入り口のソメイヨシノが五分咲きしてた。いつもここは早く咲く。北側に大きなビル群がそびえてるので、温暖な場所だ。やはりいいね!

  新都心街南のデッキを中心部に進むが、ビル風が強く吹く景色はまだまだまだ、桜は観られない。大宮市街地に戻るとATM各行には長い行列が出来ていて、何故か三井住友銀行専用のATMビル前は銀行内から外に行列が伸びている。日曜日開けの25日の給料日は大混雑だ。

 

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2019/03/25

弥生***読書と昼寝

2019年3月22~23日(土)
墓参りの暖かい昨日の午後だった。
武蔵小杉のグランツリーで暇つぶしした夕方4時すぎに川沿いの道を武蔵中原に向かう頃には。気温が一気に下がる。
出かける際、家人から寒くなるからとダウンを勧められたが大丈夫だと言い、寒くなるならと長袖のデニムシャツを着こんできたが、それでも寒く、薄手のウインドブレイカーを着込むがまだ寒い。言うことを聞いとけばよかったと後悔。
 その翌日の今日土曜日の朝起きると、冬に逆戻りし昨日よりもっと寒い朝になっていた。TVでも雪が降ってる映像が流れてる。
両親とも今日は仕事で不在で 小1のSさんの【子守】日で、用事が住む午後には何処かへ遊びに連れて行こうと思ったが、
朝一番での用事に出かけると雨も降っていて、薄いウインドブレイカーでは一枚着込んだもののゾクゾクするので、足ばやに歩く。
横道から吹く風が身体にしみる。
 極寒だ!通る人は皆厚いダウンコートを着て顔を覆うほどのマフラー姿だ。寒いわけだ。たまらずオイラは近くのユニクロに防寒衣料を求めにピストンランする。
冬物はもう無いが黒のフード付きトレーナーを買い「直ぐに着ますので袋は要りません」と言い、店内で着込む。
 駅に戻り暖かそうな【Mac】でSさんを待つ。暖かいブレンドを飲みながらスマホの通信をmacのWi-Fiにする。少しずつ冷たくなった身体が解けてきた。
しばらくすると 婆と孫と合流して、小一時間過ごして家路につく。
 午後も寒いままで、結局 子守は在宅でと決め込んで、遊びは婆にお任せして、文藝春秋の芥川賞を取った「1R1分34秒」を読む。その後はソファーに寝ころび長い昼寝をしてすごす。気が付いたら3時間も爆睡したようだ。
寒く酷い日には、あったかい部屋で読書と昼寝がいい!
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2019/03/23

弥生***二十三回忌

2019年3月22日(木)


昨日の春分の日㊗️を避けて、フミエさんの23回忌の墓参に来た。享年72歳で逝った。
それまで病気知らずだった彼女だが、看病や介護する暇もなくあっという間に逝ってしまい、さぞかし無念だったろう。
面倒くさい旦那に苦労した筈だが、なんとか二人の子供を無事育て、自らも町内、学校、更に親戚などとの交流もこなして知人も多岐に渡っていたようだ。通夜に訪れた人数も少なくなかったのを覚えている。七つ年上の旦那は涙も見せず「死んじゃぁ、お終めえだ」と呟いていた。オイラは既に妻と娘三人が同居していて、多少の《嫁姑関係》もあり、複雑な心境だった。

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