2017/05/31

精密検査を受けてください

2017年5月29日

5月9日に受けた健康診断の検査成績表届いた。

総合判定************************

 ☆ 肝機能障害を認めます。精密検査を受けてください。
 △ 今回の検査では高血圧を認めます。定期的に測定し高い状態であればご相談ください。
 △ 糖代謝検査に異常を認めます。3か月後に検査を受けて下さい。

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Il_01

肝機能数値

   * AST(GOT)  52 (昨年26、一昨年26)
   * ALT(GPT) 34 (昨年 21、一昨年20)
   * γ-GTP   27 (昨年30、一昨年35)

 AST(GOT) ALT(GPT)は細胞内でつくられる酵素で肝細胞や心臓腎臓などの臓器に多く存在し、体内のアミノ酸代謝やエネルギー代謝の過程で重要な働きをする。しかし何らかの異常で肝細胞が破壊されることにより、血液中に漏れだし血液検査で肝機能異常がわかるという。
厚労省の基準値は30以下で上記は異常値だとの判断結果だ。
生活習慣で食事や運動など問題なく、あるのは364日アルコールを摂取しており、検査前日だけは控えたので。原因はアルコールによるものかもしれない。
夕食とアルコールはセットになっており、そのあとの寝酒のウイスキーをいただいている。
このアルコール生活が問題の結果かもやばいかも・・・。

結果がきてからアルコールは、すこし控えて、今週は二日も酒を断った。依存症ではないので、飲まなくても問題は全くない。
近々、かかりつけの医者で超音波の検査をしてもらうつもりだ。それまでは、週に三日は禁酒デーにするつもりだ・・,

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2017/04/30

花の季節到来

2017年4月28日(金)

桜の季節が終わり、替わりの花が次々に咲いてきて否が応でも時の流れを感じるこの頃だ。
マンションの間を縫うような道には見事な藤、Img_0735
そして緑区の女体神社へ向かう道路は白とピンク色のハナミズキ道になっている、
Img_0727女体神社前の公園は中学生の写生場だ。大半は景色を写生しているが女子は案山子の銅像に決めたよう。案山子も喜ぶだろう。Img_0729
神社下を流れる見沼用水路の葉桜の下でもカラフルなツツジが
Img_0733新都心に戻ると街路樹のトチノキに赤い花が咲いていた。
花の季節到来ですね。Img_0734


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2017/04/20

宿根草

2017年4月20日(木)


この数日気温が異常な上昇で猫庭が一気に花盛りになった。
エビネが三週間前にはやっと芽を吹いたと思ったらImg_1655
花を付けていた。
Img_1654
宿根草のいいところは、勝手に花が咲き、冬になると地上の葉を落として冬眠し、季節が巡り、また春に咲いてくれる横着者にはうってつけの植物だ。
ああ、入口のギボウシも涼しげな葉が展開してきた。Img_0722


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2017/04/17

羊山

2017年4月17日(月)

気温23度午後から曇り、そして雨の予報が出ている、連休初日の朝。
朝食を済ませて、9時に車に乗り込み羊山に向かう。クルマ窓を全開にしてナビに従ってハンドルを握る。時間があるので一般道路優先すると、ナビは国道16号線川越方面を選んだ。
川越新宿付近を通ると嘗て週一で通った景色が蘇る。ナビを無視して右折して空いている県道に入り良く知った笠幡駅前を過ぎる。あまり変わってない。日高の街を過ぎ陸橋を越えると巾着田だ。夏の水浴びや秋の彼岸花が有名な巾着の形をした巾着田だ。Img_1652
右手の日和田山など周辺の山は色が薄い緑やピンクに色づいてきている。春がやってきたのだ。
楽しいドライブになってきた。40キロ制限の山道一本なので、前の軽トラが制限速度ぴったり40キロで走っているので、つられて折角の景色を楽しみながらゆっくりと走る。桜や桃はまだ旬で、路肩に咲く菜の花も強めの風で踊ってるように見える。エアコンを止めて窓を全開にすると爽やかな風が右の窓から左の窓に抜けていく。武甲山が突然現れた。Img_1653
もうそろそろだ 10分で羊山に到着する。
風が強めになってきたので桜吹雪が駐車場に舞っている。Img_0718
平日だが、あの芝桜を見に暇なジジイババァがやってきている。無論オイラもだが。
5分ほど歩いて入口に着くと、入場料は無いが、100の募金をお願いしている との事なので、箱に100円を入れる。
右手は咲いて形になっているが、まだ丘全体には咲いていない、三分咲くらいか?。散策して高台から 俯瞰する。Img_0716
Img_0715
とりあえず話のネタできたが、特別有料でない訳が分かった。100円くらいならいいか?駐車料金が500円なのだから。
特に目的は無いので、帰りは長瀞から東松山の一般道路のドライブを楽しみながらウチに帰ろう、たぶんその頃から雨になるだろうから。


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2017/04/10

見沼用水路の花見は雨続き

2017年4月9日(日)

今朝も雨降りが続く。
新都心からおよそ東へ10分、大原の見沼用水路に入る。日曜の雨の朝なので行き交う人も疎ら。ソメイヨシノは満開で曇り空には白く映る。Img_0670
多少の風雨で花びらがひらひらと舞って地面に落ちて花筏になっている。蛇行する桜並木がそれでも旬の春を演出している。Img_0671
後ろから女性ランナーが花見ランしてきた。仕事がなければオイラも走っていただろう。Img_0665
仕事場まで6キロを桜トンネルの花見ウォークで独り占めしながら楽しむ。
明日、わが家のkeiさん中学校の入学式だ、晴れたらいいなぁ!

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2017/03/24

猫庭の景色

2017年3月24日(金)


【暑さ寒さも彼岸まで】も終わり、街を歩けばモクレンや梅、畑の菜の花が風景に色を付けてきた。
我が家の猫庭では 一年前に植えた《クリスマスローズ》が根付いてピンクの花を付けた。Img_1629残念なのは地植えにしたので、屈まないと顔を拝めない。Img_1630やはり鉢植えにして目線におけば良かった。春はやってきたが花はまだまだだ。
あまりにも色が寂しいので、家人が一年草を鉢に植えて狭い猫庭に春を演出している。Img_1632
それでも、幹に吊り下げたポットの多肉植物が新芽をたくさん出してきた。Img_1628ハナミズキは花芽を膨らませ、地面からは宿根草のエビネが芽を出してきて確実に花の季節に向けて動いてることを実感する今日この頃だ。
Img_1631


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2017/03/15

笑える

2017年03月14日(火)


四年ぶりに歯医者に行った。
理由は差し歯のひとつが取れたのだ。
上歯の正面から三つ目なので笑うと歯欠けジジイで笑える。
Img_0482

義歯なので接着剤が四年の間に弱ったのだろう。2時間程で修復したが。四年の間に義歯の肉が減ってるので、肉盛りする必要があるという。
差し歯以外の歯みがきしたり、差し歯磨きしたり面倒だ。いっそ全部抜いてしまえば虫歯対策も要らないし楽かもしれない。
念のため医者に聞いてみると、素材によるそうで10万円から100万すると言うのでビックリだ。結局3割負担で二回で10000円弱掛かった。大事にしよう。

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2017/01/20

メジロ

2017年1月17日(火)

寒い冬もなんのその 寒さ知らずの鳥たちは元気だ。
オリーブに覆われた窓外にメジロがやってきて、虫を探している、オリーブの小枝に家人が刺して置いたみかんの一片に気づき、嘴で突つき食べ始めた。外から部屋が見えにくいのか近づいて観察する。
虫は甘くないだろう、デザートがわりか美味そうに突いている。可愛いい。。

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2017/01/06

明けましておめでとうございます

2017年1月5日(木)

1ヶ月ぶりの更新です。
特に 事情があった訳ではないのでしたが、昨年11月よりの休足で、【足習い】のネタがあまり無いため筆が止まってました。病気でも無いので ウオーキングは欠かさず12月も200キロは歩きましたので、体調も万全です。正月の三日に25キロLSDを目論見ましたが、ランニングの筋肉がウオーキングと異なるので、15キロで撃沈しまいました。情け無く帰りは電車です。2月の青梅マラソンは完走出来るか少々不安です。Img_1581


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2016/12/02

青梅に向けて

12月1日(木)

*駒場競技場のメタセコイアの黄葉
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*54年ぶりに降った初雪にびっくり
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*とても寒い日、街中の残った柿から甘そうな蜜が垂れていました。
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*11月の足習い 結果

・走行距離 179Km    
・走行日数  22日
・大会順位  45位/150人中
・平均総距離 8.1Km/回

取り敢えずウオーク中心に、足の甲の腱鞘炎も癒えたようなので2月の青梅に向けて練習再開しよう。

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