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2020/08/06

葉月***5時ラン二日目

2020年8月5日(水)

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熱い夜だった。

内側の戸は洗面所の小窓、トイレの小窓は開放、さらに内側の引戸をすべて開放して、就寝するのだが、寝苦しく未明に扇風機を点けた。

誰かが5時前に起きた気配かあり目が覚めた。30分後に顔を洗い髭剃りして、ランニングスタイルになり、「ひとっ走りしてくる」と家人に告げ外に出る。5時半なので、国道もまだ起きていない「気持ちいい」。遠景にランナーが見え、信号待ちの交差点から走り出す。その後もあちこちでランナーと行き交う。

北浦和公園に着き、水場で喉を潤す。ぽつりぽつりと通勤者が増えて駅に向かう。けやき道を大宮バイパスに下り、いつものコースに出て北へ向かいほぼ10キロで自宅付近に戻る。7時前だ。シャワーを浴び食事を終えて、今日のルーティンの足習いは終わった。

8時過ぎに20分先のさいたま新都心の日赤病院に家人のモモさんと向かう。MRI検査だ。「来なくていいよ!」と言ったが、以前のオイラのMRIに付き添ってくれたお返しで、1時間ほどで終わり、家路につく。まだ10時半だ。これから猛暑がやってくるので巣篭もりだ。

 

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